no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月29日（土）

no title
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昨日は兄の車の車検が予定に入っており、ワタシが代わりに車屋対応をした。
１８時前に終了し、車を取りに行くついでに母とはま寿司に行った。
初めて行ってみたが・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
安いのは間違いないが、シャリの量は就学前の子供にちょうど良いくらいで、もう行くことはないだろう。


コードレスの掃除機が有るが、母は電池がすぐ切れるからと、箒で掃いてまとめたゴミだけを吸わせていた。
電池がすぐ切れるのは、使用後に充電コードを挿しておかないからだと言うも、あまり理解していないもよう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ワタシがそこいら中を掃除機掛けしていると、電気が無くなり勿体ないと言い出した。
充電の仕組みそのものが分かっていないのだろう。
腹が立ってきて言い返したが、怒ってもしょうがないので止めた。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1830kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.2
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2959歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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