7/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/17
25年07月17日（木）

7/17
< 7/16 　｜　7/18 >


【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3782歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀十 どら焼き（0.3人前） 78.6 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
漬物（3人前） 6.3 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（1.4人前） 154 kcal
ナス田楽（0.3人前） 58.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
キュウリ（0.5人前） 52.2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
リケン 青じそ（1人前） 14 kcal
20時
清酒（吟醸）（0.5人前） 93.6 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
21時
漬物（3人前） 6.3 kcal
  1955 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE