Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年09月30日（火）
雨後の彼岸花 |
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< 金木犀の香り
｜ 秋刀魚焼く匂い >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鴨南そば・クルミアンパン・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・牛肉・ごぼう卵の柳川風・ピーマン肉詰め・味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床６時 史さんが出かける日なのでウォーキングは時間をずらす
昨晩の就寝 11時 ボッドキャスト聞きながら寝落ち
夜中クレちゃんに起こされ窓を開けに行く いつの間にかクレちゃんの窓開け係に
夜中起こされるのはつらい、ついでにトイレに行き中々寝付けない
7時半すぎ史さんを送って駅まで 帰宅してカメラ持参でウォーキングへ
明け方雨が降ったので、彼岸花の水滴がきれいについているところを狙う
夕方史さんを迎えに駅まで日の入りも5時半頃なのでだいぶん暗くなってきた
今日で9月も終わり、自分の記憶にもない猛暑だった
10月は町内の催事も多くなり、これもまた忙しい＾＾
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