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26年04月10日（金）
ドキドキ…↓ |
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< 今日は暖か♪…→
｜ コーヒー終わり…↑ >
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【朝ごはん】
447.1kcal
【昼ごはん】
506kcal
【晩ごはん】
kcal
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食事データーがエラーになりにくいと思われる昼のアップにしてみました。
何とか大丈夫でした！
今日は雨です。
これから仕事なので今日は外に出ない予定です。
明日はお天気らしいです(^^)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| ベルジョイス 辛子明太子（1人前） |
16.4 |
kcal |
| しいの食品 たこ塩レモン（1人前） |
37.9 |
kcal |
| トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| キョウワ カットわかめ（1人前） |
7.4 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| 神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） |
20.4 |
kcal |
| 12時 |
| マカロニグラタン（1.2人前） |
506 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
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954 |
kcal |
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