「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ～みたおさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る

みたおさんの2009年06月の記録ノート

やっちまったなぁ～～＾＾；

 06月30日（火）
【朝ごはん】
351.6kcal
【昼ごはん】
249.6kcal
【間食】
247kcal ...
コメント(6)　 続きを読む

これはマズイ・・・

 06月29日（月）
【朝ごはん】
377.6kcal
【昼ごはん】
562kcal
【晩ごはん】
1285.6kcal ...
コメント(3)　 続きを読む

またまた・・・

 06月28日（日）
【朝ごはん】
332.6kcal
【昼ごはん】
339kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

わっちゃ～～＾＾；

 06月27日（土）
【朝ごはん】
377.4kcal
【昼ごはん】
502kcal
【間食】
...
コメント(3)　 続きを読む

今日も暑そうだね・・

 06月26日（金）
【朝ごはん】
416.7kcal
【昼ごはん】
341kcal
【間食】
...
コメント(3)　 続きを読む

アハハハ

 06月25日（木）
【朝ごはん】
353.6kcal
【昼ごはん】
292kcal
【間食】
92kcal ...
コメント(4)　 続きを読む

こう暑いと

 06月24日（水）
【朝ごはん】
204.3kcal
【間食】
103kcal
【昼ごはん】
420kcal ...
コメント(2)　 続きを読む

こう蒸し暑いと・・

 06月23日（火）
【朝ごはん】
254.4kcal
【昼ごはん】
245kcal
【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

ったく・・・－－；

 06月22日（月）
【朝ごはん】
358.2kcal
【昼ごはん】
332.8kcal
【晩ごはん】
504.7kcal ...
コメント(4)　 続きを読む

二日抜き～！

 06月21日（日）
【朝ごはん】
353kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

酒抜き！

 06月20日（土）
【朝ごはん】
434.6kcal
【昼ごはん】
400.1kcal
【晩ごはん】
402.7kcal ...
コメント(5)　 続きを読む

やっべぇ～～・・

 06月19日（金）
【朝ごはん】
232.7kcal
【昼ごはん】
539kcal
【晩ごはん】
386.3kcal ...
コメント(3)　 続きを読む

なかなか油抜きが・・・

 06月18日（木）
【朝ごはん】
282kcal
【昼ごはん】
271.6kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

いかんなぁ・・・

 06月17日（水）
【朝ごはん】
225.8kcal
【昼ごはん】
195.5kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

いやいや・・危なかった＾＾；

 06月16日（火）
【朝ごはん】
388.4kcal
【昼ごはん】
605kcal
【晩ごはん】
390.5kcal ...
コメント(2)　 続きを読む

さてと！！

 06月15日（月）
【朝ごはん】
383.1kcal
【昼ごはん】
448.4kcal
【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

しまった！

 06月14日（日）
【朝ごはん】
596.1kcal
【昼ごはん】
361.9kcal
【晩ごはん】
460.5kcal ...
コメント(1)　 続きを読む

何と！

 06月13日（土）
【朝ごはん】
406.6kcal
【昼ごはん】
421kcal
【晩ごはん】
...
コメント(1)　 続きを読む

血圧

 06月12日（金）
【朝ごはん】
278.9kcal
【昼ごはん】
410.6kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

またまた続いてしまった・・

 06月11日（木）
【朝ごはん】
454.7kcal
【昼ごはん】
504kcal
【晩ごはん】
327.7kcal ...
コメント(3)　 続きを読む

行ったり来たり

 06月10日（水）
【朝ごはん】
239.3kcal
【間食】
131kcal
【昼ごはん】
282kcal ...
コメント(1)　 続きを読む

現状維持

 06月09日（火）
【朝ごはん】
237.2kcal
【昼ごはん】
348.7kcal
【間食】
14.7kcal ...
コメント(2)　 続きを読む

今日がポイント！

 06月08日（月）
【朝ごはん】
230.1kcal
【間食】
48.2kcal
【昼ごはん】
365.9kcal ...
コメント(6)　 続きを読む

酒抜き三日目！結果は？

 06月07日（日）
【朝ごはん】
464.4kcal
【昼ごはん】
387kcal
【間食】
...
コメント(3)　 続きを読む

またまた体重復活＾＾；

 06月06日（土）
【朝ごはん】
535.1kcal
【昼ごはん】
609kcal
【晩ごはん】
355.1kcal ...
コメント(1)　 続きを読む

一日酒を抜いたぞ！

 06月05日（金）
【朝ごはん】
322.7kcal
【昼ごはん】
472.9kcal
【晩ごはん】
394.1kcal ...
コメント(1)　 続きを読む

買い物・・・

 06月04日（木）
【朝ごはん】
35605kcal
【昼ごはん】
515.2kcal
【晩ごはん】
327.2kcal ...
コメント(2)　 続きを読む

やっと酒抜き成功！

 06月03日（水）
【朝ごはん】
399.7kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

仕切り直しにならなかった・・

 06月02日（火）
【朝ごはん】
438.7kcal
【昼ごはん】
402.5kcal
【晩ごはん】
592.5kcqal ...
コメント(1)　 続きを読む

仕切りなおし！

 06月01日（月）
【朝ごはん】
401kcal
【昼ごはん】
496.5kcal
【晩ごはん】
...
コメント(1)　 続きを読む