「食事の記録」「理美容院」「他力本願美容」「温泉」「レディースシェービング」 ～かんがるるるさんの記録ノート

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かんがるるるさんの2010年02月の記録ノート

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 02月28日（日）
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 02月27日（土）
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 02月26日（金）
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蛋白質を、摂るっ！

 02月25日（木）
【深夜食】
・甘栗
・キャラメル
・黒あめ
・りんご
【昼ごはん】 ...
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 02月24日（水）
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 02月23日（火）
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 02月22日（月）
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いちご三昧

 02月21日（日）
【深夜食】
・いちご：1パック
・キャラメル

【朝ごはん】
・いちご：2パック ...
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 02月20日（土）
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 02月19日（金）
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 02月18日（木）
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Detox

 02月17日（水）
【深夜食】
・いちご
・そば若葉青汁＠おるびす：プラス、無脂肪牛乳＠とっぷばりゅへるしーあい。
・クリーンファイバー（グレープフルーツ味）＠おるびす：プラス、コントレックス。
【夜間食】
・でてーさ＠あんですぃの ...
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さすがに、やばし…。

 02月16日（火）
【午前食】
・グレープフルーツグミ
・ヤクルト400ＬＴ
・青りんご
【昼ごはん】
・お弁当：完食っ！ ...
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マロンマカロン（＠すたば）、昨日までだったんだってー…。くすん…。

 02月15日（月）
【ブランチ】
・でてーさ＠あんですてぃの
・トマト：2個
・かぼちゃベーグル＠えるくあとろぎゃっつ　：とろけるチーズ、たーっぷりん。
【晩ごはん】
・焼き魚：塩さば ...
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 02月14日（日）
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 02月13日（土）
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ちょこれーと

 02月12日（金）
【朝ごはん】
・カシス＆ブルーベリー　チョコレート　＠すたば
・塩キャラメル　＠ロッテ
・ヤクルト400ＬＴ
【昼ごはん】
・でてーさ　＠あんですてぃの ...
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 02月11日（木）
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お刺身盛り合わせ

 02月10日（水）
【深夜食】
・黒あめ
・塩キャラメル
・カシス＆ブルーベリー　チョコレート　＠すたば　：お初★1粒のみで我慢がまん。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予想外のホワイト♪
【午前食】 ...
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G-Detoc Herb Tea Pro　開始★

 02月09日（火）
【午前食】
・ヤクルト400ＬＴ
【昼ごはん】
・お弁当：白米少し以外、完食っ。
・クッキー：お土産
・ケーキ：お土産 ...
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ほうじ茶ラテ＠すたば

 02月08日（月）
【午前食】
・ヤクルト400ＬＴ
・発芽玄米リゾット　トマト味　＠ＤＨＣ
・カフェモカベーグル＠えるくあとろぎゃっつ
【午後間食】
・ほうじ茶ラテ＠スタバ ...
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外は、雪。

 02月07日（日）
【朝ごはん】
・でてーさ＠あんですてぃの
【昼ごはん】

【間食】
...
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バレンタインプレゼントのお品々の吟味→リスト作成→注文

 02月06日（土）
【朝ごはん】
・ポパイベーグル＠えるくあとろぎゃっつ：とろけるチーズたっぷりん＆生ハム
【昼ごはん】
・プレーンベーグル＠えるくあろとぎゃっつ：アップシナモンのクリームチーズをたっぷりん♪
【間食】
・ ...
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吹雪

 02月05日（金）
【午前食】
・ヤクルト400ＬＴ
【昼ごはん】
・お弁当：完食っ！
・ドライフルーツバー＠スタバ
【間食】 ...
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55㎏台…。大台のってしまいましたん…。

 02月04日（木）
【午前食】
・ヤクルト400ＬＴ
・10種の雑穀バー＠ベーグルベーグル
【昼ごはん】
・お弁当
【晩ごはん】 ...
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 02月03日（水）
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 02月02日（火）
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 02月01日（月）
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