「食事の記録」「通常日記」 ～ジョーイさんの記録ノート

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ジョーイさんの2010年08月の記録ノート

プラトー

 08月07日（土）
増えん。
真夏に毎日稽古しているので、消費カロリーが多すぎるのか。
炭水化物を増やそう。
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