「食事の記録」「通常日記」 ～ジョーイさんの記録ノート

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ジョーイさんの2009年08月の記録ノート

格闘家の身体は（身長－100）㎏

 08月07日（金）
最近、体重がプラトーだ。
増えん。
真夏で消費カロリーが多すぎるのか。
炭水化物を増やそう。
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