「銭湯」「フラ」「日帰り温泉」「フラメンコ」「リフレッシュ体操」 ~もも子の明日さんの記録ノート

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もも子の明日さんの2018年10月の記録ノート

2018/10/31/歯科医院/銭湯

10月31日(水)
+200g

▲   2
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2018/10/30/銭湯(グリーン)

10月30日(火)
-200g

▲   1
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2018/10/29/胃痛

10月29日(月)
-200g

▲   1
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2018/10/28/銭湯(グリーン)

10月28日(日)
▲   1
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2018/10/27/フラメンコ/銭湯(ミントブルー)

10月27日(土)
朝忙しくて体重測定出来ず。

omronの歩数計も着けて行くの忘れた。


残念。 ...
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2018/10/26/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン)

10月26日(金)
±0

▲   1
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2018/10/25/満月

10月25日(木)
▲   1
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2018/10/24

10月24日(水)
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2018/10/23/霜降/病院

10月23日(火)
▲   2
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2018/10/22/歯科医院/銭湯

10月22日(月)
▲   2
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2018/10/21/国際反戦デー/十三夜/掘り炬燵の掃除/ひさびさの快晴/銭湯(グリーン)

10月21日(日)
▲   2
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2018/10/20/フラメンコ/ゲリラサンバ

10月20日(土)
朝忙しくて体重測定は忘れた。
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2018/10/19/フラ/銭湯(グリーン)

10月19日(金)
-400g

▲   1


ホイケが終わって気が抜けて疲れが出てきたのか? ...
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2018/10/18/銭湯(グリーン)

10月18日(木)
±0


▲    1

高値安定。マズイ。(。>ω<。)
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2018/10/17/日帰り招待旅行/歯痛

10月17日(水)
台風と塩害でピンク色のコスモスは全滅。


街路樹の葉も半分茶色になっていた。

...
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2018/10/16/特定健康診査/歯痛

10月16日(火)
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2018/10/15/歯科医院

10月15日(月)
±0


▲    1
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2018/10/14/銭湯(パープル)

10月14日(日)
-200g

▲   1
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2018/10/13/〇〇〇〇ホイケ2018

10月13日(土)
+600g

▲   2
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2018/10/12/フラ/銭湯(グリーン)

10月12日(金)
+400g

▲   1


昨日寝たのは2時半、嫌3時か? ...
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2018/10/11

10月11日(木)
-800g

▲   1
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2018/10/10/ヘアカラー/銭湯(パープル)

10月10日(水)
-200g

▲   2
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2018/10/9/新月/歯医者/銭湯(グリーン)

10月09日(火)
-200g


▲   1

...
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2018/10/8/寒露/体育の日/雨

10月08日(月)
-600g


▲    1
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2018/10/7/文化祭/落語会/銭湯(スカイブルー)

10月07日(日)
-400g

▲   3


知り合いが社交ダンスに出るので観にいく。 ...
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2018/10/6/フラメンコ/日帰り温泉

10月06日(土)
+1Kg


▲    1
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2018/10/5/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン)

10月05日(金)
+1Kg


▲    1
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2018/10/4

10月04日(木)
-1.2Kg

▲   1
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2018/10/3/ホットフラ/銭湯(グリーン)

10月03日(水)
+400g


▲  1
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2018/10/2/銭湯(ミントブルー)

10月02日(火)
-400g

▲   1
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2018/10/1

10月01日(月)
-400g

▲   1
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