「銭湯」「フラ」「フラメンコ」「日帰り温泉」「ホットフラ」 ～もも子の明日さんの記録ノート

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もも子の明日さんの2018年10月の記録ノート

２０１８/１０/３１/歯科医院/銭湯

 10月31日（水）
＋２００g

▲　　　２
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２０１８/１０/３０/銭湯（グリーン）

 10月30日（火）
－２００g

▲　　　１
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２０１８/１０/２９/胃痛

 10月29日（月）
－２００g

▲　　　１
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２０１８/１０/２８/銭湯（グリーン）

 10月28日（日）
▲　　　１
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２０１８/１０/２７/フラメンコ/銭湯（ミントブルー）

 10月27日（土）
朝忙しくて体重測定出来ず。

omronの歩数計も着けて行くの忘れた。


残念。 ...
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２０１８/１０/２６/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン）

 10月26日（金）
±０

▲　　　１
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２０１８/１０/２５/満月

 10月25日（木）
▲　　　１
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２０１８/１０/２４

 10月24日（水）
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２０１８/１０/２３/霜降/病院

 10月23日（火）
▲　　　２
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２０１８/１０/２２/歯科医院/銭湯

 10月22日（月）
▲　　　２
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２０１８/１０/２１/国際反戦デー/十三夜/掘り炬燵の掃除/ひさびさの快晴/銭湯（グリーン）

 10月21日（日）
▲　　　２
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２０１８/１０/２０/フラメンコ/ゲリラサンバ

 10月20日（土）
朝忙しくて体重測定は忘れた。
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２０１８/１０/１９/フラ/銭湯（グリーン）

 10月19日（金）
－４００g

▲　　　１


ホイケが終わって気が抜けて疲れが出てきたのか？ ...
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２０１８/１０/１８/銭湯（グリーン）

 10月18日（木）
±０


▲　　　　１

高値安定。マズイ。(。>ω<。)
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２０１８/１０/１７/日帰り招待旅行/歯痛

 10月17日（水）
台風と塩害でピンク色のコスモスは全滅。


街路樹の葉も半分茶色になっていた。

...
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２０１８/１０/１６/特定健康診査/歯痛

 10月16日（火）
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２０１８/１０/１５/歯科医院

 10月15日（月）
±０


▲　　　　１
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２０１８/１０/１４/銭湯（パープル）

 10月14日（日）
－２００g

▲　　　１
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２０１８/１０/１３/〇〇〇〇ホイケ２０１８

 10月13日（土）
＋６００g

▲　　　２
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２０１８/１０/１２/フラ/銭湯（グリーン）

 10月12日（金）
＋４００g

▲　　　１


昨日寝たのは2時半、嫌３時か？ ...
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２０１８/１０/１１

 10月11日（木）
－８００g

▲　　　１
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２０１８/１０/１０/ヘアカラー/銭湯（パープル）

 10月10日（水）
－２００g

▲　　　２
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２０１８/１０/９/新月/歯医者/銭湯（グリーン）

 10月09日（火）
－２００g


▲　　　１

...
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２０１８/１０/８/寒露/体育の日/雨

 10月08日（月）
－６００g


▲　　　　１
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２０１８/１０/７/文化祭/落語会/銭湯（スカイブルー）

 10月07日（日）
－４００g

▲　　　３


知り合いが社交ダンスに出るので観にいく。 ...
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２０１８/１０/６/フラメンコ/日帰り温泉

 10月06日（土）
＋１Kg


▲　　　　１
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２０１８/１０/５/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン）

 10月05日（金）
＋１Kg


▲　　　　１
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２０１８/１０/４

 10月04日（木）
－１.２Ｋｇ

▲　　　１
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２０１８/１０/３/ホットフラ/銭湯（グリーン）

 10月03日（水）
＋４００g


▲　　１
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２０１８/１０/２/銭湯（ミントブルー）

 10月02日（火）
－４００g

▲　　　１
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２０１８/１０/１

 10月01日（月）
－４００g

▲　　　１
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