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みたおさんの2020年04月の記録ノート

ま、こんなもんか…↑

04月30日(木)
【朝ごはん】
382.7kcal
【昼ごはん】
437kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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やっちまった…↑

04月29日(水)
【朝ごはん】
413.4kcal
【昼ごはん】
364kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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嫌な夢…→

04月28日(火)
【朝ごはん】
357.2kcal
【昼ごはん】
432.7kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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ちょっとヤバイ…↓

04月27日(月)
【朝ごはん】
324kcal
【昼ごはん】
316kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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今日も今日とて…↑

04月26日(日)
【朝ごはん】
424.8kcal
【昼ごはん】
675kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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目まぐるしく変わる天気…↑

04月25日(土)
544kcal
【昼ごはん】
430kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】 ...
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まだまだ天気が…↑

04月24日(金)
【朝ごはん】
480.7kcal
【昼ごはん】
539kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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昨日は…↓

04月23日(木)
【朝ごはん】
539.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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天気分からず…↑

04月22日(水)
【朝ごはん】
445.6kcal
【昼ごはん】
392kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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さて洗濯じゃ~♪…→

04月21日(火)
【朝ごはん】
512.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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汲み取り…→

04月20日(月)
【朝ごはん】
628kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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昨日は…↑

04月19日(日)
【朝ごはん】
594.1kcal
【昼ごはん】
401kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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天気予報チェック…↑

04月18日(土)
【朝ごはん】
310kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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蔓延か…↓

04月17日(金)
【朝ごはん】
416.1kcal
【昼ごはん】
320.7kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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Webカメラ…↑

04月16日(木)
【朝ごはん】
476.3kcal
【昼ごはん】
485kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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またやっちまった…↑

04月15日(水)
【朝ごはん】
402.6kcal
【昼ごはん】
600kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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風は強いけど…↓

04月14日(火)
【朝ごはん】
556.4kcal
【昼ごはん】
490.4kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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昨日は吐き出した♪…↓

04月13日(月)
【朝ごはん】
319.5kcal
【昼ごはん】
413.8kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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3.11の時…→

04月12日(日)
【朝ごはん】
405.3kcal
【昼ごはん】
407.2kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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インドア派♪…→

04月11日(土)
【朝ごはん】
524.7kcal
【昼ごはん】
482kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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今日は簡潔に!…↑

04月10日(金)
【朝ごはん】
502.4kcal
【昼ごはん】
441.8kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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スカイプ…→

04月09日(木)
【朝ごはん】
348.4kcal
【昼ごはん】
588.6kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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ニャンコ♪…↑

04月08日(水)
【朝ごはん】
443.6kcal
【昼ごはん】
352kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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久しぶりに1万歩…↓

04月07日(火)
【朝ごはん】
431.6kcal
【昼ごはん】
429kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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仕方がない…↑

04月06日(月)
【朝ごはん】
395.4kcal
【昼ごはん】
311.1kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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オンラインレッスン…↓

04月05日(日)
【朝ごはん】
447kcal
【昼ごはん】
506kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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今日は暖か♪…↓

04月04日(土)
【朝ごはん】
375.2kcal
【昼ごはん】
388.5kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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疲弊してます…↑

04月03日(金)
【朝ごはん】
473.4kcal
【昼ごはん】
606.4kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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まだまだ序の口?…↓

04月02日(木)
【朝ごはん】
348kcal
【昼ごはん】
518kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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どうなっちゃうんだろう…→

04月01日(水)
【朝ごはん】
562.7kcal
【昼ごはん】
571.6kcal
【晩ごはん】
427.6kcal            ...
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