オリーブオイル適量=大匙1
自家製ニョッキ約40個405g
塩一つまみ ...
(れえ)
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簡単!長いも、とろろにする。おくら、さっと茹でてきざむ。なめこ、さっとゆがく。
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(たろりん)
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オリーブオイルでたまねぎとにんじんを炒めて水100ccとコンソメ1/2個を加える...
(たろりん)
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手間いらず&火をつかわない&お安いのが魅力です。下ごしらえがいらず、毎日のおかず...
(月 光)
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さっぱりとした味の水菜にコクのあるヨーグルトを合わせたリッチでクリーミーなマヨド...
(月 光)
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坦々麺です。
だけれども、今回はなんとカロリーを300キロカロリーもダウンでき...
(一番槍)
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長芋はすりおろす&小さく刻むのダブルつかいでふっくらとした口当たりの食感です。
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(月 光)
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れんこんの歯ざわりと、ほどよい塩けのあるハムの味わいがあとをひきます。レモンを絞...
(月 光)
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くたっと煮たきのこに、やさしい口当たりのとろろがマッチします。カロリーも1人分8...
(月 光)
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長いものシャリシャリとした歯ごたえが楽しいきんぴらです。ベーコンはサッと炒めて、...
(月 光)
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長いもは始めにしっかりと焼き付けて香ばしくしあげます。ザーサイの塩気もあるので少...
(月 光)
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・長葱はとろみと甘味が出るまで煮た方が美味い。
・ハムの代わりにハーブウイ...
(okkon)
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フランスでは子供も飲みます。寒い季節からだが温まりますよ。
はちみつ、シナ...
(タックタック)
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夕食
(れえ)
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夕食140g
(れえ)
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リゾットの米440g(549.6g)
ブロード(水230cc+コンソメの素1...
(れえ)
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