no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日(木)

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【朝ごはん】 お粥120g

【昼ごはん】 ごはん100g 味噌汁 ヨーグルト大さじ4 茄子の辛子漬け

【間食】 アンパン1個 

【晩ごはん】 豚タン塩 味噌汁 ごはん100g

【夜食】

【今日の感想】 雷 轟き梅雨明けまじかか

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