OFF【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月05日（木）

OFF
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飲みのため今日はOFF
まあ、ちょっと疲れ気味だったのでちょうどいいかな

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山菜そば（1人前） 381 kcal
マルちゃん かに焼売（0.6人前） 93 kcal
20時
OKストア ポテトサラダ（0.2人前） 39.2 kcal
すぐる 名古屋　みそかつ（1人前） 87 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（0.2人前） 42.6 kcal
太巻き（1人前） 47 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ハイボール（4人前） 288 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
  1856 kcal
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