OFF【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>OFF
15年03月17日（火）

OFF
< Body Beas... 　｜　Body Beas... >
ゴルフスクールがあるので今日はOFF
最近食べ過ぎの割に体重減ってる～
HIIT効く気がする

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
鱈の揚げ煮おろしかけ（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
13時
チロルチョコ チロル　まっちゃ（1人前） 31 kcal
チロルチョコ チロル　さくらもち（0.7人前） 35 kcal
19時
540 プロテイン（1人前） 104 kcal
22時
たんたんめん（1人前） 771 kcal
23時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
ピューリタン WPI（1人前） 135 kcal
  1702 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE