水28.0/25.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月13日（水）

水28.0/25.0
< 火26.9/25.... 　｜　木28.0/25,... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込みポタージュ　ヤッコドーフ１５０ｇ　笹かまぼこ　ヨーグルト８０ｇ
【昼ごはん】うどん２００ｇ　ご飯１００ｇ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みケチャップ和え
ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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