月27.4/24.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月29日（月）

月27.4/24.0
< 日25.4/24.... 　｜　火23.3/20.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み味噌汁ヨーグルト８０ｇヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】 ご飯２００ｇ野菜煮込みポタージュ卵トーフ　パン１個

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇタコきゅうりモミ　鳥肝　味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

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