体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2018年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 69.7kg +1.2kg   -9.1kg 早朝　出勤前竹下ビール園ラン  
11月2日(金) 69.6kg -0.1kg   -9.2kg 早朝　山王公園周辺ラン  
11月3日(土) 69.2kg -0.4kg   -9.6kg 早朝　高速下ラン  
11月4日(日) 68.8kg -0.4kg   -10kg 早朝　山王公園周辺ラン  
11月5日(月) 68.1kg -0.7kg   -10.7kg お腹壊して休み  
11月6日(火) 69.3kg +1.2kg   -9.5kg 休み  
11月7日(水) 69.3kg 0kg   -9.5kg 早朝　出勤前自宅周辺+山王公園...  
11月8日(木) 68.2kg -1.1kg   -10.6kg エレベーターでの出来事  
11月9日(金) 68.7kg +0.5kg   -10.1kg 夜　山王公園ラン  
11月10日(土)       早朝　福岡マラソン出発地点ラン  
11月11日(日) 68.9kg +0.2kg   -9.9kg 福岡マラソン  
11月12日(月) 68.3kg -0.6kg   -10.5kg 雨の為休み  
11月13日(火) 69.2kg +0.9kg   -9.6kg 大相撲九州場所  
11月14日(水) 69.2kg 0kg   -9.6kg 早朝　出勤前竹下ビール園前折り...  
11月15日(木) 69.3kg +0.1kg   -9.5kg 早朝　出勤前山王公園周辺ラン  
11月16日(金) 69.2kg -0.1kg   -9.6kg 早朝　３号線箱崎折返しラン  
11月17日(土) 69.4kg +0.2kg   -9.4kg 早朝　山王公園周辺ラン  
11月18日(日)       早朝　山王公園ラン  
11月19日(月) 69.9kg +0.5kg   -8.9kg 早朝　出勤前竹下ビール園ラン  
11月20日(火)       さぼりで休み  
11月21日(水) 70.1kg +0.2kg   -8.7kg 早朝　出勤前山王公園周辺ラン  
11月22日(木) 69.7kg -0.4kg   -9.1kg 早朝　出勤前山王公園周辺ラン  
11月23日(金)       早朝　天神往復ラン  
11月24日(土) 69.5kg -0.2kg   -9.3kg 早朝　今季最低気温  
11月25日(日) 69.5kg 0kg   -9.3kg ホークスの日本一パレード  
11月26日(月) 69.5kg 0kg   -9.3kg 本日休み  
11月27日(火) 69.4kg -0.1kg   -9.4kg 早朝　出勤前山王公園ラン  
11月28日(水) 69.5kg +0.1kg   -9.3kg 早朝　出勤前竹下ビール園ラン  
11月29日(木) 69.6kg +0.1kg   -9.2kg 早朝　出勤前竹下ビール園ラン  
11月30日(金) 70kg +0.4kg   -8.8kg 早朝　山王公園ラン  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 69.27kg （先月：68.87kg）
増減値（今月） 1.50kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 70.10kg （先月：69.40kg）
最低値（今月） 68.10kg （先月：68kg）
目標までの残数（今月） あと-10kg （先月：あと-8.50kg）
総合データ（～11月）
平均値 71.93kg
増減値 -9.40kg
最高値 79.80kg（記録日：2018/01/13）
最低値 68kg（記録日：2018/10/03）