早朝　出勤前山王公園周辺ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月15日（木）

早朝　出勤前山王公園周辺ラン
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昨日よりも早い時間に出発して時間は余裕あったが3ｋｍまででストップ
ＡＭ５時過ぎに公園周辺を走ったがめずらしくパトカーが公園周辺をパトロールしていた
なぜか悪いことはしてないけどパトカーと遭遇すると緊張して目をそむけるようになる
【記録グラフ】
ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
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