早朝　出勤前山王公園ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月27日（火）

早朝　出勤前山王公園ラン
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雨あがりで道路は水たまりばかりで落ち葉がいっぱい路面に広がっている朝でした
なぜか雨が降っている時はあまりなくて雨あがりが多い気がする
今朝はとにかくキツカッタ
全然走れなかった
残念でした

この前テレビでクインーズ駅伝を見ていたらなぜか長崎商の廣中璃梨佳さんの都道府県対抗女子駅伝の
走りを見たくなってYouTubeで今年の４区で区間記録を更新した時のレースを見ました
見ていてほれぼれする、あんなふうに走れたら気持ちいいだろう
来年卒業かな、進路がどうなるのか楽しみ

【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
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