運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2013年09月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（9月）

9月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(日)       マラニック：鷲峰山金胎寺お茶供...  
9月2日(月)       早く・・・  
9月3日(火)       9月3日  
9月4日(水)       バック・・・ナンバー月  
9月5日(木)       不参加。。。  
9月6日(金) 950kcal 950 kcal -180kcal   450kcal き～ぷ！？  
9月7日(土) 400kcal 400 kcal -550kcal   -100kcal エアロでたいヾ(T^T)  
9月8日(日) 2673kcal 2673 kcal +2273kcal   2173kcal 早朝RUN１回目ｗ  
9月9日(月)       九月九日月  
9月10日(火)       九月十日火  
9月11日(水) 1030kcal 1030 kcal -1643kcal   530kcal 九月十一日水  
9月12日(木)       九月十二日木  
9月13日(金)       九月十三日金  
9月14日(土)       おっさん会　金剛山登山（前編）  
9月15日(日)       おっさん会　金剛山登山（後編）  
9月16日(月) 2643kcal 2643 kcal +1613kcal   2143kcal 朝RUN中止の、夕・夜RUN  
9月17日(火)       ・・・。  
9月18日(水) 1200kcal 1200 kcal -1443kcal   700kcal 疲労抜きJOG＆特異体質ｗ  
9月19日(木)       敗北。。。  
9月20日(金) 950kcal 950 kcal -250kcal   450kcal 小細工（笑）  
9月21日(土) 1172kcal 1172 kcal +222kcal   672kcal 早朝RUN２回目ｗ  
9月22日(日) 800kcal 800 kcal -372kcal   300kcal 定番？  
9月23日(月) 2684kcal 2684 kcal +1884kcal   2184kcal 早朝RUN３回目ｗ  
9月24日(火)       火曜日  
9月25日(水) 1130kcal 1130 kcal -1554kcal   630kcal しんどいorz  
9月26日(木)       木曜日。全滅orz  
9月27日(金)       記録のみ。。  
9月28日(土) 1761kcal 1761 kcal +631kcal   1261kcal 朝・昼・夜  
9月29日(日) 9000kcal 9000 kcal +7239kcal   8500kcal GiveMeUp  
9月30日(月) 750kcal 750 kcal -8250kcal   250kcal サンマス・２００ｋｍ・増量6k...  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,938.8kcal （先月：1,093.6kcal）
増減値（今月） -380kcal （先月：-230kcal）
最高値（今月） 9,000kcal （先月：2,038kcal）
最低値（今月） 400kcal （先月：375kcal）
目標までの残数（今月） あと250kcal （先月：目標達成）
総合データ（～9月）
平均値 909.6kcal
増減値 430.1kcal
最高値 9,000kcal（記録日：2013/09/29）
最低値 300kcal（記録日：2012/08/09）