体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 17.5% +2%   5.2% New Years Day 2...  
1月2日(水) 19.3% +1.8%   7% 江ノ島水族館？  
1月3日(木) 17.2% -2.1%   4.9% 早くも後半戦！  
1月4日(金) 18.2% +1%   5.9% 箱根に日帰り旅行  
1月5日(土) 18.5% +0.3%   6.2% あと二日しかない、この休み！  
1月6日(日) 17.5% -1%   5.2% さよならお休み！  
1月7日(月) 17.3% -0.2%   5% 仕事始めの陰鬱  
1月8日(火) 16.7% -0.6%   4.4% 寒い、眠い、肩が痛い！  
1月9日(水) 16.8% +0.1%   4.5% 寒い中往復歩いたわあ  
1月10日(木) 16.9% +0.1%   4.6% 厳しい予算策定  
1月11日(金) 16.9% 0%   4.6% ３連休で一服なるか！  
1月12日(土) 17.7% +0.8%   5.4% 恐怖のＫ先生の検診日  
1月13日(日) 17.2% -0.5%   4.9% ひじ痛くてしょうがない  
1月14日(月) 18.6% +1.4%   6.3% もう３連休最後の日  
1月15日(火) 16% -2.6%   3.7% 昨日の大雪の影響  
1月16日(水) 16.3% +0.3%   4% 凍った路面  
1月17日(木) 16.8% +0.5%   4.5% 酒休は本当に効果的か  
1月18日(金) 15.8% -1%   3.5% 下がらない血圧の恐怖  
1月19日(土) 15.6% -0.2%   3.3% 先週よりちょっと調子いい  
1月20日(日) 18.7% +3.1%   6.4% facebookデビュー  
1月21日(月) 18.2% -0.5%   5.9% 血圧が今日はなぜか低かった。。  
1月22日(火) 17.8% -0.4%   5.5% 雪は降らずに雨模様  
1月23日(水) 17.4% -0.4%   5.1% 週半ばの眠気  
1月24日(木) 17.4% 0%   5.1% 光回線が遅くなっている？？  
1月25日(金) 16.4% -1%   4.1% 願掛けによる禁酒？  
1月26日(土) 16.2% -0.2%   3.9% 夜遅く、朝早い光回線  
1月27日(日) 16.7% +0.5%   4.4% 一畳の書斎  
1月28日(月) 17.3% +0.6%   5% ほんのりと雪化粧  
1月29日(火) 17.1% -0.2%   4.8% 休んじゃった  
1月30日(水) 16.2% -0.9%   3.9% やること溜まっちゃった！  
1月31日(木) 17% +0.8%   4.7% 週末会議への憂鬱  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 17.20% （先月：17.30%）
増減値（今月） 1.50% （先月：-1.60%）
最高値（今月） 19.30% （先月：18.80%）
最低値（今月） 15.60% （先月：15.50%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと0.50%）
総合データ（～1月）
平均値 14.65%
増減値 4.70%
最高値 20.40%（記録日：2011/03/09）
最低値 9.90%（記録日：2011/06/06）