腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)              
10月2日(金)              
10月3日(土)              
10月4日(日)              
10月5日(月) 40回 12 kcal dwn   26900回   浦島太郎状態  
10月6日(火)           うちのマトリックス  
10月7日(水) 43回 12 kcal dwn   26943回   お腹だるるん  
10月8日(木)           夢でヒレカツにうなされる  
10月9日(金)           ブルーチーズ  
10月10日(土)           誘いに負ける  
10月11日(日) 50回 15 kcal dwn   26993回   体重2度見した  
10月12日(月)           焼き肉！！  
10月13日(火) 42回 12 kcal dwn   27035回   肉卵チーズ、ときどきお菓子  
10月14日(水)           糖質オフは慣れです  
10月15日(木) 50回 15 kcal dwn   27085回   焼いた方が食べ応えはある  
10月16日(金)           胃袋は大食いの大きさ  
10月17日(土)           クノーデルとサンマ  
10月18日(日)           ぐにゃっ  
10月19日(月)           敵陣にあらわる  
10月20日(火) 50回 15 kcal dwn   27135回   おフランスと懐石  
10月21日(水)           サムライ  
10月22日(木) 50回 15 kcal dwn   27185回   父上なりの神対応  
10月23日(金)           おチョコちゃん  
10月24日(土) 50回 15 kcal dwn   27235回   耐えどきです  
10月25日(日)           今さらですけど  
10月26日(月) 55回 16 kcal dwn   27290回   禁煙しよーよ  
10月27日(火)           鉛が入ってんのかな？  
10月28日(水) 60回 18 kcal dwn   27350回   4日ぶりですね♪  
10月29日(木)           ほっとひと安心  
10月30日(金) 30回 9 kcal dwn   27380回   おかえり51kg台  
10月31日(土)           no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 520回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 47.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 27,380回
平均数 85回
最高数 230回（記録日：2013/01/26）
目標達成率 66%