腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2026年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 100回 30 kcal up   259769回   新しい眼鏡受け取る  
3月2日(月) 140回 42 kcal up   259909回   滋賀出張  
3月3日(火) 100回 30 kcal up   260009回   滋賀出張  
3月4日(水) 100回 30 kcal up   260109回   横浜出張  
3月5日(木) 100回 30 kcal up   260209回   茅ヶ崎→太田出張  
3月6日(金) 0回 0 kcal dwn   260209回   太田出張  
3月7日(土) 100回 30 kcal up   260309回   心療内科に行く  
3月8日(日) 140回 42 kcal up   260449回   NBA見る  
3月9日(月) 100回 30 kcal up   260549回   茅ヶ崎出張  
3月10日(火) 100回 30 kcal up   260649回   滋賀出張  
3月11日(水) 100回 30 kcal up   260749回   滋賀出張  
3月12日(木) 80回 24 kcal up   260829回   伊勢原へ移動  
3月13日(金) 100回 30 kcal up   260929回   厚木→茅ヶ崎出張  
3月14日(土) 100回 30 kcal up   261029回   中森明菜のステージをプラネタリ...  
3月15日(日) 100回 30 kcal up   261129回   ひもの食堂に行く  
3月16日(月) 100回 30 kcal up   261229回   太田出張 お客様と会食  
3月17日(火) 100回 30 kcal up   261329回   太田→朝霞出張  
3月18日(水) 100回 30 kcal up   261429回   厚木→茅ヶ崎出張  
3月19日(木) 100回 30 kcal up   261529回   三鷹出張  
3月20日(金) 100回 30 kcal up   261629回   滋賀出張  
3月21日(土) 100回 30 kcal up   261729回   寝てばかり  
3月22日(日) 100回 30 kcal up   261829回   また寝てばかり  
3月23日(月) 100回 30 kcal up   261929回   滋賀出張  
3月24日(火) 100回 30 kcal up   262029回   滋賀出張  
3月25日(水) 100回 30 kcal up   262129回   厚木→茅ヶ崎出張 26回目の結...  
3月26日(木) 100回 30 kcal up   262229回   豊田下山外出  
3月27日(金) 100回 30 kcal up   262329回   滋賀出張  
3月28日(土) 100回 30 kcal up   262429回   母親と昼食+家族カラオケ  
3月29日(日) 100回 30 kcal up   262529回   競馬 女子ゴルフ NBA スポ...  
3月30日(月) 100回 30 kcal up   262629回   宇都宮芳賀出張  
3月31日(火) 100回 30 kcal up   262729回   宇都宮上三川出張  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 2,960回 （先月：2,640回）
平均数（今月） up 98.7回 （先月：94.3回）
最高数（今月） yoko 140回 （先月：140回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：96%）
総合データ（～3月）
合計数 262,629回
平均数 46.4回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 35%