腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)           晴れ、雲多し。下り坂↘  
7月2日(月)           小雨。午後から上がる  
7月3日(火)           晴れてます。夕方から雨？  
7月4日(水)           晴れ 暑い！  
7月5日(木)           曇り  
7月6日(金)           雨、曇り。梅雨そのもの  
7月7日(土)           梅雨空  
7月8日(日)           雨  
7月9日(月)           晴れ  
7月10日(火)           晴れ  
7月11日(水) 50回 15 kcal up   21220回   晴れ  
7月12日(木)           曇り、風強し！  
7月13日(金) 50回 15 kcal up   21270回   曇り、晴れ間も見えるけど  
7月14日(土) 50回 15 kcal up   21320回   曇り　太陽も出てる。  
7月15日(日) 100回 30 kcal up   21420回   晴れ 暑い  
7月16日(月) 100回 30 kcal up   21520回   晴れ！ 暑い！  
7月17日(火) 100回 30 kcal up   21620回   晴れ 暑い！  
7月18日(水) 100回 30 kcal up   21720回   晴れ！ 扇風機出した  
7月19日(木)           晴れ 雲多し、暑さも少し…  
7月20日(金)           曇り 一転涼しい。  
7月21日(土)           雨 涼しい  
7月22日(日)           曇り 小雨  
7月23日(月)           晴れ 雲多い  
7月24日(火)           曇り 蒸し暑い  
7月25日(水)           晴れ 夏だぁ  
7月26日(木)           晴れ　雲はあるけどあぢぃ～  
7月27日(金)           晴れ 今日も雲は多いけど…  
7月28日(土) 100回 30 kcal up   21820回   晴れ いや～、暑いなぁ  
7月29日(日)           晴れ？　曇り？　関係なく暑い！  
7月30日(月)           晴れ 太陽バッチリ出て暑い！  
7月31日(火) 100回 30 kcal up   21920回   晴れ …  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 750回 （先月：190回）
平均数（今月） dwn 83.3回 （先月：95回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 21,920回
平均数 84.3回
最高数 160回（記録日：2011/10/10）
目標達成率 100%