腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 100回 30 kcal up   191930回   いよいよ１０月  
10月2日(金) 100回 30 kcal up   192030回   フルーツブリオッシュ  
10月3日(土)              
10月4日(日)           今日も仕事でした･･･  
10月5日(月) 100回 30 kcal up   192130回   事故  
10月6日(火) 100回 30 kcal up   192230回   ひさ~しぶりに･･･♪  
10月7日(水)           かぼちゃあんクロワッサン  
10月8日(木) 100回 30 kcal up   192330回   カン・・・  
10月9日(金)           出張  
10月10日(土) 100回 30 kcal up   192430回   チーズハムパン･･･  
10月11日(日)              
10月12日(月)              
10月13日(火) 100回 30 kcal up   192530回   パン作りの日⑥  
10月14日(水) 100回 30 kcal up   192630回   行けなかった～～～  
10月15日(木) 100回 30 kcal up   192730回   ネタなしです  
10月16日(金) 100回 30 kcal up   192830回   昨日と同じ・・・  
10月17日(土) 100回 30 kcal up   192930回   勧誘・・・  
10月18日(日)              
10月19日(月) 100回 30 kcal up   193030回   月曜日  
10月20日(火) 100回 30 kcal up   193130回   あんクロワッサン  
10月21日(水) 100回 30 kcal up   193230回   やわらかあんぱん  
10月22日(木) 100回 30 kcal up   193330回   衰え・・・  
10月23日(金) 100回 30 kcal up   193430回   重い・・・  
10月24日(土) 100回 30 kcal up   193530回   今日も重い･･･♪  
10月25日(日)              
10月26日(月) 100回 30 kcal up   193630回   昨日は仕事  
10月27日(火) 100回 30 kcal up   193730回   コンビニパン･･･♪  
10月28日(水) 100回 30 kcal up   193830回   チョコパン  
10月29日(木) 100回 30 kcal up   193930回   さすがに・・・  
10月30日(金)              
10月31日(土) 100回 30 kcal up   194030回   最近・・・  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 2,200回 （先月：1,600回）
平均数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 194,030回
平均数 95.7回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 80.7%