腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 90回 27 kcal up   17329回   no title  
11月2日(水) 90回 27 kcal up   17419回   no title  
11月3日(木) 90回 27 kcal up   17509回   no title  
11月4日(金) 90回 27 kcal up   17599回   no title  
11月5日(土) 90回 27 kcal up   17689回   「森林浴と紅葉狩り」  
11月6日(日) 60回 18 kcal up   17749回   no title  
11月7日(月) 120回 36 kcal up   17869回   「"The King...  
11月8日(火) 60回 18 kcal up   17929回   no title  
11月9日(水) 60回 18 kcal up   17989回   no title  
11月10日(木) 90回 27 kcal up   18079回   no title  
11月11日(金) 60回 18 kcal up   18139回   no title  
11月12日(土) 90回 27 kcal up   18229回   no title  
11月13日(日) 60回 18 kcal up   18289回   no title  
11月14日(月) 60回 18 kcal up   18349回   no title  
11月15日(火) 60回 18 kcal up   18409回   no title  
11月16日(水) 60回 18 kcal up   18469回   『お袋さんの４回忌』  
11月17日(木) 90回 27 kcal up   18559回   『恐怖の高齢者ドライバー（‐ω...  
11月18日(金) 30回 9 kcal up   18589回   『衝撃！そば湯を知らない！？』  
11月19日(土) 60回 18 kcal up   18649回   『東京駅に「シウマイBAR」！...  
11月20日(日) 60回 18 kcal up   18709回   『もう～飲みましたか～（＾＾）...  
11月21日(月) 60回 18 kcal up   18769回   『おてらおやつクラブ！』  
11月22日(火) 60回 18 kcal up   18829回   『大地震の予兆！？』  
11月23日(水) 60回 18 kcal up   18889回   『雪で罰金！？』  
11月24日(木) 60回 18 kcal up   18949回   『１０億円の夢！』  
11月25日(金) 60回 18 kcal up   19009回   『雪の東京タワー？？？』  
11月26日(土) 90回 27 kcal up   19099回   『いいフロの日！』  
11月27日(日) 90回 27 kcal up   19189回   『頑張り過ぎない事！』  
11月28日(月) 90回 27 kcal up   19279回   『駐車場革命！？』  
11月29日(火) 90回 27 kcal up   19369回   『いい肉の日です～♪』  
11月30日(水) 60回 18 kcal up   19429回   『あいさつの効用！』  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,190回 （先月：2,670回）
平均数（今月） dwn 73回 （先月：86.1回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 19,429回
平均数 66.3回
最高数 120回（記録日：2016/11/07）
目標達成率 99.3%