万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年06月
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万歩計のグラフ
日別データ（6月）

6月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(土) 16002歩 800 kcal up   12663588歩   ゴルフ寝坊  
6月2日(日) 6000歩 300 kcal dwn   12669588歩   先生との面談ではっきり自分の大...  
6月3日(月) 2290歩 114 kcal dwn   12671878歩   モチベーション保つのが難しい  
6月4日(火) 1324歩 66 kcal dwn   12673202歩   身体の疲れがとまらない  
6月5日(水) 2354歩 117 kcal dwn   12675556歩   朝が起きれない  
6月6日(木) 4570歩 228 kcal dwn   12680126歩   睡眠不足が重なり、遅刻してしま...  
6月7日(金) 1989歩 99 kcal dwn   12682115歩   AM眠くて仕方ない  
6月8日(土) 14900歩 745 kcal up   12697015歩   前日またほとんど眠れない  
6月9日(日) 6644歩 332 kcal dwn   12703659歩   やっと眠れた  
6月10日(月) 2506歩 125 kcal dwn   12706165歩   前日また眠れない  
6月11日(火) 3153歩 157 kcal dwn   12709318歩   昨日眠れた  
6月12日(水) 1612歩 80 kcal dwn   12710930歩   前日睡眠不足で眠たい  
6月13日(木) 2000歩 100 kcal dwn   12712930歩   冷静さを失う→６／１４  
6月14日(金) 12206歩 610 kcal up   12725136歩   四宮さんと会えた→６／１３  
6月15日(土) 4781歩 239 kcal dwn   12729917歩   ゴルフ練習楽しかった→６／１６  
6月16日(日) 2951歩 147 kcal dwn   12732868歩   大変な１週間始まる→６／１７  
6月17日(月)              
6月18日(火) 4585歩 229 kcal dwn   12737453歩   久しぶりにお会いする  
6月19日(水) 1745歩 87 kcal dwn   12739198歩   顔色悪いといわれる  
6月20日(木) 3932歩 196 kcal dwn   12743130歩   連日のツアコンひと段落  
6月21日(金) 6348歩 317 kcal dwn   12749478歩   インドネシア出張  
6月22日(土) 4940歩 247 kcal dwn   12754418歩   大変な１週間が終わる  
6月23日(日) 2000歩 100 kcal dwn   12756418歩   疲れを取るため、自宅休養  
6月24日(月) 2445歩 122 kcal dwn   12758863歩   少し峠を越えた？  
6月25日(火) 2099歩 104 kcal dwn   12760962歩   少し便秘気味  
6月26日(水) 2366歩 118 kcal dwn   12763328歩   早く帰国できるかも  
6月27日(木) 3616歩 180 kcal dwn   12766944歩   おなかの調子悪い  
6月28日(金) 2542歩 127 kcal dwn   12769486歩   久しぶり早く帰宅できた  
6月29日(土) 15405歩 770 kcal up   12784891歩   やっとゴルフ８０台達成  
6月30日(日) 3115歩 155 kcal dwn   12788006歩   朝起きれない、飲み会遅い  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 140,420歩 （先月：137,607歩）
平均数（今月） up 4,842.1歩 （先月：4,438.9歩）
最高数（今月） dwn 16,002歩 （先月：20,689歩）
目標達成率（今月） up 13.8% （先月：6.5%）
総合データ（～6月）
合計数 12,788,006歩
平均数 9,108.3歩
最高数 30,150歩（記録日：2012/01/28）
目標達成率 36%