睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 8.75時間 up   6873.94時間   生涯初めてのスケート  
9月2日(日) 9.25時間 up   6883.19時間   身体が辛い  
9月3日(月) 3時間 dwn   6886.19時間   うなされて寝不足  
9月4日(火) 7.75時間 dwn   6893.94時間   喘息、蓄膿症検査  
9月5日(水) 6.75時間 dwn   6900.69時間   咳が止まらない  
9月6日(木) 6.25時間 dwn   6906.94時間   喘息止まらない  
9月7日(金) 6.5時間 dwn   6913.44時間   娘また怪我で病院  
9月8日(土) 7.5時間 dwn   6920.94時間   ゆっくり休む  
9月9日(日) 9.5時間 up   6930.44時間   家族全体回復  
9月10日(月) 7.25時間 dwn   6937.69時間   眠い１日  
9月11日(火) 6時間 dwn   6943.69時間   タイ語覚えたい  
9月12日(水) 6.5時間 dwn   6950.19時間   また体調悪く熱が出る  
9月13日(木) 8.5時間 up   6958.69時間   多少体調回復  
9月14日(金) 7.25時間 dwn   6965.94時間   若手の言葉に嬉しい  
9月15日(土) 3.75時間 dwn   6969.69時間   フル活動にかなり疲れる  
9月16日(日) 8時間 up   6977.69時間   疲れ取れない  
9月17日(月) 9時間 up   6986.69時間   体調悪い  
9月18日(火) 9時間 up   6995.69時間   薬の副作用？  
9月19日(水) 7.5時間 dwn   7003.19時間   薬の副作用と判明  
9月20日(木) 6.75時間 dwn   7009.94時間   食欲戻る  
9月21日(金) 7.75時間 dwn   7017.69時間   仕事で腹立つ  
9月22日(土) 7.5時間 dwn   7025.19時間   歩き回る  
9月23日(日) 6.25時間 dwn   7031.44時間   長い出張始まる  
9月24日(月) 6時間 dwn   7037.44時間   かなり歩く  
9月25日(火) 6.25時間 dwn   7043.69時間   仕事厳しい状況  
9月26日(水) 7.5時間 dwn   7051.19時間   出張疲れが出てくる  
9月27日(木) 7.5時間 dwn   7058.69時間   久しぶりの自宅  
9月28日(金) 8時間 up   7066.69時間   体調戻る  
9月29日(土) 7.5時間 dwn   7074.19時間   アテンドうまくいく  
9月30日(日) 6.25時間 dwn   7080.44時間   束の間の家族と休日 しかし出張...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 215.25時間 （先月：198.95時間）
平均数（今月） up 7.18時間 （先月：6.42時間）
最高数（今月） dwn 9.50時間 （先月：10.50時間）
目標達成率（今月） up 26.7% （先月：22.6%）
総合データ（～9月）
合計数 7,080.44時間
平均数 6.25時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 17.3%