睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 9時間 up   18483.7時間   失禁　８月になる  
8月2日(火) 7時間 up   18490.7時間   暑いと天気予報  
8月3日(水) 5時間 up   18495.7時間   幼稚園バス＋我慢ばかり  
8月4日(木) 5時間 up   18500.7時間   汚れている  
8月5日(金) 5時間 up   18505.7時間   足が重い  
8月6日(土)           ニュースを見入ってしまう  
8月7日(日) 5時間 up   18510.7時間   スーパーで観察  
8月8日(月)           ふりかけでむせる  
8月9日(火)           足首痛く歩けない、通風か  
8月10日(水)           痒くて、ねらりゃぁ～しない  
8月11日(木)           休み初日から予定ある  
8月12日(金) 5時間 up   18515.7時間   時間段取り想定外  
8月13日(土) 5時間 up   18520.7時間   予定中止  
8月14日(日) 5時間 up   18525.7時間   犬散歩に私が行くか  
8月15日(月) 5時間 up   18530.7時間   散歩に５０分  
8月16日(火)           話してみるもんだ  
8月17日(水) 6時間 up   18536.7時間   買い物指示  
8月18日(木) 4.5時間 dwn   18541.2時間   諦めたが、きつかった  
8月19日(金)           あｘ～失敗い高い勉強  
8月20日(土) 4.5時間 dwn   18545.7時間   飲むのを忘れた  
8月21日(日) 5時間 up   18550.7時間   今日一日の始まりです  
8月22日(月) 5時間 up   18555.7時間   ハヤシライス  
8月23日(火)           携帯は、わたしをオチョクッテる  
8月24日(水)           流石NHK　経費の余裕  
8月25日(木)           ゴミ捨て場  
8月26日(金)           ２度ガッカリとする  
8月27日(土) 5時間 up   18560.7時間   犬と散歩  
8月28日(日) 5時間 up   18565.7時間   朝の段取り  
8月29日(月)           家計簿　面倒です  
8月30日(火)           千切りが上手く出来ない　  
8月31日(水)           寝坊  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 91時間 （先月：46時間）
平均数（今月） dwn 5.35時間 （先月：5.75時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 88.2% （先月：100%）
総合データ（～8月）
合計数 18,565.70時間
平均数 8.52時間
最高数 4,828時間（記録日：2020/01/19）
目標達成率 91.4%