睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 6時間 up   46時間   月曜日しかも期初  
10月2日(火) 6時間 up   52時間   風邪気味  
10月3日(水) 6時間 up   58時間   冬の終わり  
10月4日(木) 6時間 up   64時間   あと一日  
10月5日(金) 6時間 up   70時間   技術者の使命  
10月6日(土) 4.5時間 dwn   74.5時間   心と体の状態  
10月7日(日) 8時間 up   82.5時間   微妙な一日  
10月8日(月) 10時間 up   92.5時間   連休最終日  
10月9日(火) 6時間 up   98.5時間   仕事とは  
10月10日(水) 6時間 up   104.5時間   2時間の心持  
10月11日(木) 6時間 up   110.5時間   夜食を食べる理由  
10月12日(金) 6時間 up   116.5時間   ほっと一息　　とはいかず  
10月13日(土) 6時間 up   122.5時間   充実した一日  
10月14日(日) 9時間 up   131.5時間   最悪な一日  
10月15日(月) 6時間 up   137.5時間   週初め  
10月16日(火) 5時間 dwn   142.5時間   一段落？？  
10月17日(水) 6時間 up   148.5時間   嬉しい一言  
10月18日(木) 5時間 dwn   153.5時間   久々の22時台帰宅  
10月19日(金) 6.5時間 up   160時間   技術者の日常  
10月20日(土) 8時間 up   168時間   フットサル1日目  
10月21日(日) 6時間 up   174時間   フットサル2日目  
10月22日(月) 6時間 up   180時間   円高の涙  
10月23日(火) 6時間 up   186時間   ムリからの有給休暇  
10月24日(水) 6時間 up   192時間   0℃環境での一日  
10月25日(木) 6時間 up   198時間   講演会  
10月26日(金) 6時間 up   204時間   金曜の醍醐味  
10月27日(土) 8時間 up   212時間   浴室乾燥機  
10月28日(日) 5.5時間 dwn   217.5時間   結婚式  
10月29日(月) 9時間 up   226.5時間   人間失格  
10月30日(火) 4時間 dwn   230.5時間   休み明け  
10月31日(水) 6時間 up   236.5時間   フレッシュアップデー  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 196.50時間 （先月：40時間）
平均数（今月） up 6.34時間 （先月：5.71時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 83.9% （先月：71.4%）
総合データ（～10月）
合計数 236.50時間
平均数 6.22時間
最高数 10時間（記録日：2007/10/08）
目標達成率 81.6%