背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2019年05月
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背筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水) 0回 0 kcal dwn   22935回   午前中多少晴れ間もあとは１日雨  
5月2日(木) 0回 0 kcal dwn   22935回   キャンプ最終日  
5月3日(金) 0回 0 kcal dwn   22935回   ウォーキングと勉強再開  
5月4日(土) 0回 0 kcal dwn   22935回   仕事が嫌になってきた  
5月5日(日) 0回 0 kcal dwn   22935回   ついに連休が終わった  
5月6日(月) 0回 0 kcal dwn   22935回   会社でなかなかエンジンかからな...  
5月7日(火) 0回 0 kcal dwn   22935回   明け方目が覚める  
5月8日(水) 0回 0 kcal dwn   22935回   やる気が起きない  
5月9日(木) 0回 0 kcal dwn   22935回   いつの疲れ？  
5月10日(金) 0回 0 kcal dwn   22935回   なかなか落ち着かない  
5月11日(土) 30回 21 kcal up   22965回   息子と仲直りできなかった  
5月12日(日) 20回 14 kcal up   22985回   やれることをやるしかない  
5月13日(月) 0回 0 kcal dwn   22985回   喘息  
5月14日(火) 20回 14 kcal up   23005回   身体が悲鳴  
5月15日(水) 20回 14 kcal up   23025回   自分がなりたいものは？  
5月16日(木) 20回 14 kcal up   23045回   同僚に助けてもらう  
5月17日(金) 20回 14 kcal up   23065回   一番大事な事は？  
5月18日(土) 20回 14 kcal up   23085回   勉強頑張る  
5月19日(日) 20回 14 kcal up   23105回   行き詰まる  
5月20日(月) 20回 14 kcal up   23125回   心のバランス保てない  
5月21日(火) 20回 14 kcal up   23145回   気を取り直すも続かない  
5月22日(水) 20回 14 kcal up   23165回   元の会社の惨状  
5月23日(木) 20回 14 kcal up   23185回   また休む  
5月24日(金) 0回 0 kcal dwn   23185回   会社が辛い  
5月25日(土) 25回 17 kcal up   23210回   中小企業診断士勉強焦る  
5月26日(日) 25回 17 kcal up   23235回   休みはすぐ終わる  
5月27日(月) 20回 14 kcal up   23255回   父親が網膜剥離手術  
5月28日(火) 20回 14 kcal up   23275回   体調良くない  
5月29日(水) 15回 10 kcal dwn   23290回   また母親と大喧嘩  
5月30日(木) 15回 10 kcal dwn   23305回   資料誉められた  
5月31日(金) 25回 17 kcal up   23330回   疲れ溜まる  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 395回 （先月：20回）
平均数（今月） up 12.7回 （先月：0.7回）
最高数（今月） up 30回 （先月：10回）
目標達成率（今月） up 54.8% （先月：0%）
総合データ（～5月）
合計数 23,330回
平均数 8.3回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 27.4%