腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2013年06月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（6月）

6月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(土) 0回 0 kcal dwn   9990回   ゴルフ寝坊  
6月2日(日) 0回 0 kcal dwn   9990回   先生との面談ではっきり自分の大...  
6月3日(月) 0回 0 kcal dwn   9990回   モチベーション保つのが難しい  
6月4日(火) 0回 0 kcal dwn   9990回   身体の疲れがとまらない  
6月5日(水) 0回 0 kcal dwn   9990回   朝が起きれない  
6月6日(木) 0回 0 kcal dwn   9990回   睡眠不足が重なり、遅刻してしま...  
6月7日(金) 0回 0 kcal dwn   9990回   AM眠くて仕方ない  
6月8日(土) 0回 0 kcal dwn   9990回   前日またほとんど眠れない  
6月9日(日) 0回 0 kcal dwn   9990回   やっと眠れた  
6月10日(月) 0回 0 kcal dwn   9990回   前日また眠れない  
6月11日(火) 0回 0 kcal dwn   9990回   昨日眠れた  
6月12日(水) 0回 0 kcal dwn   9990回   前日睡眠不足で眠たい  
6月13日(木) 0回 0 kcal dwn   9990回   冷静さを失う→６／１４  
6月14日(金) 0回 0 kcal dwn   9990回   四宮さんと会えた→６／１３  
6月15日(土) 20回 16 kcal dwn   10010回   ゴルフ練習楽しかった→６／１６  
6月16日(日) 20回 16 kcal dwn   10030回   大変な１週間始まる→６／１７  
6月17日(月)              
6月18日(火) 20回 16 kcal dwn   10050回   久しぶりにお会いする  
6月19日(水) 20回 16 kcal dwn   10070回   顔色悪いといわれる  
6月20日(木) 0回 0 kcal dwn   10070回   連日のツアコンひと段落  
6月21日(金) 0回 0 kcal dwn   10070回   インドネシア出張  
6月22日(土) 0回 0 kcal dwn   10070回   大変な１週間が終わる  
6月23日(日) 0回 0 kcal dwn   10070回   疲れを取るため、自宅休養  
6月24日(月) 0回 0 kcal dwn   10070回   少し峠を越えた？  
6月25日(火) 10回 8 kcal dwn   10080回   少し便秘気味  
6月26日(水) 15回 12 kcal dwn   10095回   早く帰国できるかも  
6月27日(木) 15回 12 kcal dwn   10110回   おなかの調子悪い  
6月28日(金) 15回 12 kcal dwn   10125回   久しぶり早く帰宅できた  
6月29日(土) 20回 16 kcal dwn   10145回   やっとゴルフ８０台達成  
6月30日(日) 17回 13 kcal dwn   10162回   朝起きれない、飲み会遅い  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 172回 （先月：374回）
平均数（今月） dwn 5.9回 （先月：12.1回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：65回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：12.9%）
総合データ（～6月）
合計数 10,162回
平均数 9.8回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 11.3%