腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2010年01月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（1月）

1月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       川崎大師へ  
1月2日(土)       綱島→妙蓮寺→六角橋→岸根  
1月3日(日)       ヨーサン→トレッサ→サミットの...  
1月4日(月)       毎日へ打ち合わせ  
1月5日(火)       新年会  
1月6日(水)       何とか持ち直し  
1月7日(木)       さらに持ち直し  
1月8日(金)       良い天気ですねえ  
1月9日(土)       桜木町から歩く  
1月10日(日) 10回 -20回   10回 午後から1万5000歩  
1月11日(月)       豆腐屋さんコース  
1月12日(火)       岡山往復。やはりリバウンド  
1月13日(水)       虎ノ門へ  
1月14日(木)       岸根公園経由  
1月15日(金)       ビッグヨーサンコース  
1月16日(土)       尾根道を大口へ  
1月17日(日)       鴨居往復  
1月18日(月)       もう春ですね  
1月19日(火)       足、痛い！  
1月20日(水)       本日、お休み予定  
1月21日(木)       no title  
1月22日(金)       no title  
1月23日(土)       no title  
1月24日(日)       風邪でダウン  
1月25日(月)       風邪、続く  
1月26日(火)       初の76キロ台  
1月27日(水)       すぐにリバウンド  
1月28日(木)       まだ77台  
1月29日(金)       やはりリバウンド  
1月30日(土)          
1月31日(日)       25％  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 10回 （先月：23.6回）
増減値（今月） -20回 （先月：30回）
最高値（今月） 10回 （先月：30回）
最低値（今月） 10回 （先月：0回）
目標までの残数（今月） あと20回 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 21.9回
増減値 10回
最高値 30回（記録日：2009/12/10）
最低値 0回（記録日：2009/12/04）