自転車(km)のグラフ・データ

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自転車(km)のグラフ

2012年07月
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自転車のグラフ
日別データ(7月)

7月の「自転車」データ推移

日付 自転車 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)           ☆小江戸・川越☆  
7月2日(月)           ☆絶賛増量中!☆  
7月3日(火) 10.8km 237 kcal dwn   6522.5km   ☆また徹夜?☆  
7月4日(水) 15km 330 kcal dwn   6537.5km   ☆あきれてものが言えない☆  
7月5日(木) 24.4km 536 kcal up   6561.9km   ☆ペットの癒し効果☆  
7月6日(金)           ☆最後の追い込み?☆  
7月7日(土)           ☆久しぶりに親子でごはん☆  
7月8日(日) 58.7km 1291 kcal up   6620.6km   ☆Facebookで再会その3...  
7月9日(月) 21.2km 466 kcal up   6641.8km   ☆やっと大学病院に行けました☆  
7月10日(火) 24.6km 541 kcal up   6666.4km   ☆朝、起きれない日々、、、☆  
7月11日(水) 22km 484 kcal up   6688.4km   ☆起きれない日々、、、MISA...  
7月12日(木)           ☆人間だけ白目が見えるのはなぜ...  
7月13日(金) 22.5km 495 kcal up   6710.9km   ☆笑えるほどビッショリ(爆)☆  
7月14日(土) 110.4km 2428 kcal up   6821.3km   ☆自転車合宿初日☆  
7月15日(日) 82.1km 1806 kcal up   6903.4km   ☆合宿二日目、完走!☆  
7月16日(月)           ☆楽苦しい合宿☆  
7月17日(火) 21.2km 466 kcal up   6924.6km   ☆Macが来た日☆  
7月18日(水) 21.4km 470 kcal up   6946km   ☆灯台下暗し、おいしいカレー☆  
7月19日(木) 21.8km 479 kcal up   6967.8km   ☆猛暑日つづく、、、☆  
7月20日(金) 19.3km 424 kcal up   6987.1km   ☆涼しくなりました☆  
7月21日(土) 55.1km 1212 kcal up   7042.2km   ☆梅雨に逆戻り?☆  
7月22日(日)           ☆おひとり様の夕食☆  
7月23日(月) 21.9km 481 kcal up   7064.1km   ☆はじめてのオール(汗)☆  
7月24日(火) 21.2km 466 kcal up   7085.3km   ☆類は友を呼ぶ?☆  
7月25日(水) 22.1km 486 kcal up   7107.4km   ☆当たりました(^^)v☆  
7月26日(木) 21.3km 468 kcal up   7128.7km   ☆事件です!☆  
7月27日(金) 42.1km 926 kcal up   7170.8km   ☆しずかのおてて☆  
7月28日(土) 75.1km 1652 kcal up   7245.9km   ☆ロードで1000km達成!☆  
7月29日(日)           ☆特に何もない日曜日☆  
7月30日(月) 22.8km 501 kcal up   7268.7km   ☆娘の病院☆  
7月31日(火) 22.6km 497 kcal up   7291.3km   ☆生まれた年の気温☆  
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月間データ(7月)
合計数(今月) up 779.60km (先月:524.60km)
平均数(今月) up 33.90km (先月:29.14km)
最高数(今月) up 110.40km (先月:108km)
目標達成率(今月) up 91.3% (先月:83.3%)
総合データ(~7月)
合計数 7,291.30km
平均数 23.07km
最高数 110.40km(記録日:2012/07/14
目標達成率 80.1%