活動カロリー（kcal）のグラフ・データ

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活動カロリー(kcal)のグラフ

2019年12月
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活動カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「活動カロリー」データ推移

日付 活動カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 220.4kcal -17kcal   -679.6kcal 改善発表会の資料作り  
12月2日(月) 408.2kcal +187.8kcal   -491.8kcal また言い争い  
12月3日(火) 327.8kcal -80.4kcal   -572.2kcal 勉強再開できない  
12月4日(水) 476.6kcal +148.8kcal   -423.4kcal お客様と飲み会  
12月5日(木) 389.3kcal -87.3kcal   -510.7kcal 朝起きれない  
12月6日(金) 315.9kcal -73.4kcal   -584.1kcal やっと勉強再開  
12月7日(土) 554kcal +238.1kcal   -346kcal 会社の人とは距離を置きたい  
12月8日(日) 211.5kcal -342.5kcal   -688.5kcal こちらに滞在  
12月9日(月) 370.1kcal +158.6kcal   -529.9kcal また忙しい仕事が始まる  
12月10日(火) 326.4kcal -43.7kcal   -573.6kcal 自宅帰宅できなかった  
12月11日(水) 313.1kcal -13.3kcal   -586.9kcal この日から参加  
12月12日(木) 56.6kcal -256.5kcal   -843.4kcal おっかなびっくりでグループライ...  
12月13日(金) 498.5kcal +441.9kcal   -401.5kcal 明日は緊張するかな？ラインがな...  
12月14日(土) 344.2kcal -154.3kcal   -555.8kcal 最近では一番楽しかったCPB  
12月15日(日) 433.7kcal +89.5kcal   -466.3kcal CPBの余韻  
12月16日(月) 628.4kcal +194.7kcal   -271.6kcal 久しぶりの川越  
12月17日(火) 536.5kcal -91.9kcal   -363.5kcal 宇都宮出張  
12月18日(水) 343.2kcal -193.3kcal   -556.8kcal お客さんとのギリギリの交渉  
12月19日(木) 400.9kcal +57.7kcal   -499.1kcal 母親とうまくいかない  
12月20日(金) 425.3kcal +24.4kcal   -474.7kcal 仕事頑張る  
12月21日(土) 261.4kcal -163.9kcal   -638.6kcal 睡眠時間を確保できない  
12月22日(日) 314kcal +52.6kcal   -586kcal 時間がいくらあっても足りない  
12月23日(月) 437.8kcal +123.8kcal   -462.2kcal 睡眠不足  
12月24日(火) 406.4kcal -31.4kcal   -493.6kcal 睡眠不足蓄積  
12月25日(水) 398.2kcal -8.2kcal   -501.8kcal お客さんMTGで眠くてきつかっ...  
12月26日(木) 437.4kcal +39.2kcal   -462.6kcal 会社最終日で忘年会  
12月27日(金) 403.5kcal -33.9kcal   -496.5kcal 住宅ローン借り換え  
12月28日(土) 392.8kcal -10.7kcal   -507.2kcal 車の修理  
12月29日(日) 361kcal -31.8kcal   -539kcal 少しゆっくり  
12月30日(月) 276.4kcal -84.6kcal   -623.6kcal 昔の同僚と飲む  
12月31日(火) 320.4kcal +44kcal   -579.6kcal 年の瀬  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 373.9kcal （先月：380.7kcal）
増減値（今月） 83kcal （先月：-245.7kcal）
最高値（今月） 628.4kcal （先月：600.8kcal）
最低値（今月） 56.6kcal （先月：188.1kcal）
総合データ（～12月）
平均値 506.1kcal
増減値 296.3kcal
最高値 1,174.4kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 0kcal（記録日：2019/02/14）