踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2009年11月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（11月）

11月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           かかぁ天下と空っ風…な、おねぇ...  
11月2日(月)           …見ちゃったｯ、おねぇさんはダ...  
11月3日(火)           空を見ろ！鳥だ！飛行機だ！！…...  
11月4日(水)           off limits!!!!!...  
11月5日(木)           昭和を懐かしむ、おねぇさんはダ...  
11月6日(金)           脱力系スターウォーズにお口あん...  
11月7日(土)           さて、行って来くる！おねぇさん...  
11月8日(日)           コッソリ食べるのは美味い！おね...  
11月9日(月)           懲りないおねぇさんはダメですか...  
11月10日(火)           JALの…きっと…おねぇさんは...  
11月11日(水)           動けど動けど我が体重、軽くなら...  
11月12日(木) 60分 282 kcal up   1560分   野暮天なおねぇさんはダメですか...  
11月13日(金)           泳ぐアフォーに喋るアフォー同じ...  
11月14日(土)           冬の日によくある場面…な、おね...  
11月15日(日)           冷凍庫は宝石箱やぁ～！おねぇさ...  
11月16日(月)           野口と遭遇ｯ…おねぇさんはダメ...  
11月17日(火)           なんてこった！ケニーに会っちゃ...  
11月18日(水)           突沸現象にビックリする、おねぇ...  
11月19日(木)           Ｘ'masの大いなる野望を企て...  
11月20日(金)           「こたつ出したら負け」だと思っ...  
11月21日(土)           お遍路Saaaan!!! にな...  
11月22日(日)           寒くて暗くて眠くて日曜日なのに...  
11月23日(月)           いいおにーさんの日ｯな、おねぇ...  
11月24日(火)           これが…三子教訓状だと思った、...  
11月25日(水)           ラオシャンラーメン…？やってみ...  
11月26日(木)           モチ代を稼ぐ、おねぇさんはダメ...  
11月27日(金)           開いた口がふさがらなくなった、...  
11月28日(土)           文句があるやつぁ～おいらんとこ...  
11月29日(日)           んまｯ! 2回戦!!! おねぇ...  
11月30日(月)           気を転びて失いっぱなしのおねぇ...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 60分 （先月：5分）
平均数（今月） up 60分 （先月：5分）
最高数（今月） up 60分 （先月：5分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 1,560分
平均数 26.9分
最高数 60分（記録日：2009/11/12）
目標達成率 75.9%