柔軟体操（分）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録グラフ一覧>柔軟体操(分)

柔軟体操(分)のグラフ

2013年06月
表示期間：
柔軟体操のグラフ
日別データ（6月）

6月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
6月1日(土) 0分 dwn   5054分   ゴルフ寝坊  
6月2日(日) 20分 up   5074分   先生との面談ではっきり自分の大...  
6月3日(月) 15分 up   5089分   モチベーション保つのが難しい  
6月4日(火) 0分 dwn   5089分   身体の疲れがとまらない  
6月5日(水) 15分 up   5104分   朝が起きれない  
6月6日(木) 0分 dwn   5104分   睡眠不足が重なり、遅刻してしま...  
6月7日(金) 0分 dwn   5104分   AM眠くて仕方ない  
6月8日(土) 0分 dwn   5104分   前日またほとんど眠れない  
6月9日(日) 20分 up   5124分   やっと眠れた  
6月10日(月) 0分 dwn   5124分   前日また眠れない  
6月11日(火) 0分 dwn   5124分   昨日眠れた  
6月12日(水) 0分 dwn   5124分   前日睡眠不足で眠たい  
6月13日(木) 15分 up   5139分   冷静さを失う→６／１４  
6月14日(金) 0分 dwn   5139分   四宮さんと会えた→６／１３  
6月15日(土) 20分 up   5159分   ゴルフ練習楽しかった→６／１６  
6月16日(日) 0分 dwn   5159分   大変な１週間始まる→６／１７  
6月17日(月)              
6月18日(火) 120分 up   5279分   久しぶりにお会いする  
6月19日(水) 0分 dwn   5279分   顔色悪いといわれる  
6月20日(木) 0分 dwn   5279分   連日のツアコンひと段落  
6月21日(金) 0分 dwn   5279分   インドネシア出張  
6月22日(土) 0分 dwn   5279分   大変な１週間が終わる  
6月23日(日) 0分 dwn   5279分   疲れを取るため、自宅休養  
6月24日(月) 20分 up   5299分   少し峠を越えた？  
6月25日(火) 15分 up   5314分   少し便秘気味  
6月26日(水) 15分 up   5329分   早く帰国できるかも  
6月27日(木) 15分 up   5344分   おなかの調子悪い  
6月28日(金) 15分 up   5359分   久しぶり早く帰宅できた  
6月29日(土) 15分 up   5374分   やっとゴルフ８０台達成  
6月30日(日) 15分 up   5389分   朝起きれない、飲み会遅い  
＜＜前月 2013年6月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（6月）
合計数（今月） up 335分 （先月：150分）
平均数（今月） up 11.6分 （先月：4.8分）
最高数（今月） up 120分 （先月：15分）
目標達成率（今月） up 48.3% （先月：32.3%）
総合データ（～6月）
合計数 5,389分
平均数 4.5分
最高数 135分（記録日：2012/08/13）
目標達成率 26.4%