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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 1166 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1622kcal   蒸し暑い  
7月2日(金) 1828 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-860kcal   熱帯夜  
7月3日(土) 2277 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-265kcal   土砂降り  
7月4日(日) 1858 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-808kcal   晴れ  
7月5日(月) 1437 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1214kcal   梅雨の中休み  
7月6日(火) 1960 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-75kcal   二日酔い  
7月7日(水) 1229 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1607kcal   朝から蒸し暑い  
7月8日(木) 2210 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-239kcal   涼しい  
7月9日(金) 1556 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1204kcal   雨  
7月10日(土) 4001 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1790kcal   晴れ  
7月11日(日) 2568 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+571kcal   蒸し暑い  
7月12日(月) 1673 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-277kcal   蒸し暑い！  
7月13日(火) 2558 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+219kcal   朝から大雨  
7月14日(水) 1216 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-915kcal   早起き  
7月15日(木) 2220 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+270kcal   梅雨明け間近？  
7月16日(金)  
基礎代謝 1800 kcal
-2377kcal   深酒  
7月17日(土) 1847 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-270kcal   梅雨明け  
7月18日(日) 2287 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-630kcal   夏空  
7月19日(月) 3874 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1450kcal   熱帯夜  
7月20日(火) 1340 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1319kcal   あじい！  
7月21日(水)  
基礎代謝 1800 kcal
-2196kcal   歓迎会  
7月22日(木) 2100 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-180kcal   猛暑！  
7月23日(金) 1380 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1086kcal   猛暑日!!  
7月24日(土) 1204 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-873kcal   夏日  
7月25日(日) 610 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1900kcal   朝御飯  
7月26日(月)  
基礎代謝 1800 kcal
-1850kcal   年休  
7月27日(火) 928 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1202kcal   毎日、暑い  
7月28日(水) 2783 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+134kcal   雨かな？  
7月29日(木) 1431 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-902kcal   雨  
7月30日(金) 2552 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+257kcal   晴れ  
7月31日(土) 2359 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-408kcal   7月もおしまい  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 54,452 kcal 74,035 kcal -19,583 kcal
平均 kcal 1,945 kcal 2,388 kcal -444 kcal
記録日数 28 日 31 日  
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