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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年08月

日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(日)				お墓掃除
8月2日(月)	549 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 24 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+512kcal	何故か眠い(￣∀￣)
8月3日(火)	1656 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1656kcal	パソコンが遅い(≧ε≦)
8月4日(水)	1190 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 33 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+1144kcal	暑い出張(；＞_＜；)
8月5日(木)	729 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal	+699kcal	夜中に目が覚める
8月6日(金)	2421 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+2378kcal	散髪
8月7日(土)	888 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal	+858kcal	３月振りのビール(≧ε≦)
8月8日(日)				１１時間３０分睡眠
8月9日(月)	1494 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1443kcal	月曜日
8月10日(火)	1133 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1133kcal	夕方から雨
8月11日(水)	1465 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1414kcal	綺麗な朝焼け
8月12日(木)	1323 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1272kcal	雨降り
8月13日(金)	1340 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1289kcal	ショック(≧∇≦)
8月14日(土)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	-42kcal	忙しい仕事
8月15日(日)				あーほっこり(^o^)
8月16日(月)				休みはゆっくり(^O^)
8月17日(火)	1408 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+1365kcal	腹十二分目(＾_＾;)
8月18日(水)	786 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+743kcal	夏の疲れ
8月19日(木)	452 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+409kcal	カンカン照り
8月20日(金)	749 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+706kcal	ピキッ！！
8月21日(土)	1519 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+1476kcal	ちぐはぐ(>_<)
8月22日(日)				けっこう涼しいo(^-^)o
8月23日(月)	715 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 24 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+678kcal	今日も田舎へ
8月24日(火)	1125 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1074kcal	たわいもない悩み
8月25日(水)	1050 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 24 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1005kcal	声が出なくなりました(＞_＜)
8月26日(木)	2970 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 24.6 kcal	+2915kcal	しゃべるのが×
8月27日(金)	1230 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1179kcal	喉痛にはこれ！
8月28日(土)	1080 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 33 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1026kcal	恋のはなし
8月29日(日)				日陰
8月30日(月)	1339 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1288kcal	おなかぱんぱん！！
8月31日(火)	838 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+787kcal	皆勤賞(^_^)／

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月間データ（8月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	29,449 kcal	1,022 kcal	28,427 kcal
平均 kcal	1,227 kcal	41 kcal	1,186 kcal
記録日数	24 日	25 日

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