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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(日)      
11月2日(月)      
11月3日(火)      
11月4日(水)      
11月5日(木)      
11月6日(金)      
11月7日(土)      
11月8日(日)      
11月9日(月)      
11月10日(火)      
11月11日(水) 1465 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-650kcal   ことはじめ  
11月12日(木) 1512 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-288kcal   飲食店のカロリー表記って  
11月13日(金) 1630 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-170kcal   水着  
11月14日(土) 1580 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-535kcal   エアロバイク  
11月15日(日) 1669 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-131kcal   秤を注文  
11月16日(月) 1769 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-331kcal   プロテイン  
11月17日(火) 1486 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-614kcal   寒い寒い  
11月18日(水) 1575 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-225kcal   膝痛  
11月19日(木) 1852 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-173kcal   オールブラン  
11月20日(金) 1705 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-312kcal   ごはん一杯の量  
11月21日(土) 1338 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-462kcal   休養日  
11月22日(日) 1725 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-536kcal   運動時間とモチベーション  
11月23日(月) 1979 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+179kcal   飲み会のカロリー  
11月24日(火) 1496 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-694kcal   水泳  
11月25日(水) 2014 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-281kcal   水泳2回目  
11月26日(木) 2130 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+330kcal   ジャグジー  
11月27日(金) 2327 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+527kcal   年末  
11月28日(土) 1655 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-685kcal   痩せないなぁ  
11月29日(日) 1735 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-605kcal   いい肉の日  
11月30日(月) 1354 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-446kcal   no title  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 33,996 kcal 40,098 kcal -6,102 kcal
平均 kcal 1,700 kcal 2,005 kcal -305 kcal
記録日数 20 日 20 日  
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