ウォーキング(km)のグラフ・データ

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ウォーキング(km)のグラフ

2012年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(1月)

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 16.9km 845 kcal up   2314.2km   ☆今年もよろしくお願いします☆  
1月2日(月) 13.6km 680 kcal up   2327.8km   ☆今年の初デビュー☆  
1月3日(火) 13.7km 685 kcal up   2341.5km   ☆ろうばいが咲く日本庭園☆  
1月4日(水) 13.1km 655 kcal up   2354.6km   ☆久しぶりの献血☆  
1月5日(木) 3.1km 155 kcal up   2357.7km   ☆残りごぱん☆  
1月6日(金) 3.5km 175 kcal up   2361.2km   ☆冬こそ痩せ期!☆  
1月7日(土) 11.4km 570 kcal up   2372.6km   ☆連休初日から寝坊☆  
1月8日(日) 15.8km 790 kcal up   2388.4km   ☆洋菓子店コアンドル☆  
1月9日(月) 9.1km 455 kcal up   2397.5km   ☆連休最終日、またまた寝坊☆  
1月10日(火) 4km 200 kcal up   2401.5km   ☆今年の抱負☆  
1月11日(水) 3km 150 kcal up   2404.5km   ☆肝臓がヤバイ?!☆  
1月12日(木) 6.5km 325 kcal up   2411km   ☆本日、女子会☆  
1月13日(金) 4.4km 220 kcal up   2415.4km   ☆久しぶりの再会☆  
1月14日(土) 14km 700 kcal up   2429.4km   ☆センター試験一日目☆  
1月15日(日) 8.2km 410 kcal up   2437.6km   ☆センター試験二日目☆  
1月16日(月) 5.3km 265 kcal up   2442.9km   ☆ヴァイオリンサークル新年会☆  
1月17日(火) 7km 350 kcal up   2449.9km   ☆年に一度の健康診断☆  
1月18日(水) 3.5km 175 kcal up   2453.4km   ☆ききょうやの信玄餅、、、☆  
1月19日(木)           ☆新年旗開き☆  
1月20日(金) 6.9km 345 kcal up   2460.3km   ☆雪になりましたね☆  
1月21日(土)           ☆冷たい雨☆  
1月22日(日) 13.1km 655 kcal up   2473.4km   ☆誘惑の嵐☆  
1月23日(月) 4.2km 210 kcal up   2477.6km   ☆甘酒、飲みますか?☆  
1月24日(火) 3.5km 175 kcal up   2481.1km   ☆ガチッ!凍ってる!☆  
1月25日(水) 3.3km 165 kcal up   2484.4km   ☆甘酒の効能☆  
1月26日(木) 4km 200 kcal up   2488.4km   ☆きっと勝!☆  
1月27日(金) 3.8km 190 kcal up   2492.2km   ☆キット、サクラさくよ☆  
1月28日(土) 6.7km 335 kcal up   2498.9km   ☆月末恒例、立川駅前オブジェ☆  
1月29日(日) 11.3km 565 kcal up   2510.2km   ☆黄昏しずか☆  
1月30日(月) 3.7km 185 kcal up   2513.9km   ☆私の肝臓☆  
1月31日(火) 5.7km 285 kcal up   2519.6km   ☆お弁当再開(笑)☆  
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月間データ(1月)
合計数(今月) dwn 222.30km (先月:224km)
平均数(今月) up 7.67km (先月:7.23km)
最高数(今月) up 16.90km (先月:16.80km)
目標達成率(今月) up 100% (先月:96.8%)
総合データ(~1月)
合計数 2,519.60km
平均数 6.94km
最高数 17km(記録日:2011/08/11
目標達成率 96.4%