生理３日目【ＭＩＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月18日（日）

生理３日目
< no title 　｜　生理４日目 >
朝・・Ａ　りんご
　　　Ｃ　にんじんごはん２膳・チーズバゲット１枚
食後・・饅頭１個
間食・・ケーキみたいな菓子パン半分
　　　　　アーモンドチーズおかき６個
昼・・Ａ　りんご
　　　Ｂ　ほうれんそう・ねぎ
　　　Ｃ　かまぼこ・鶏胸肉・うどん
食後・・ケーキみたいな菓子パン半分
　　　　アーモンドチーズおかき２個
間食・・キャラメル３粒
夕・・鶏ねぎま（大）３本・おにぎり１個・ピザ３切
　　　チーズバゲット１枚

今日は一日部屋の掃除した。すごくイライラしてどうしようもなかった。甘いもの食べ過ぎてるからかも・・・
体重もかなりヤバくなってきた・・・
便はでたけど、あまりすっきりじゃない。



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