家族でお出かけ(有酸素トレーニング)【Q3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月07日(土)

家族でお出かけ(有酸素トレーニング)

< 有酸素トレーニング  | お花見BBQ >
【朝ごはん】
サラダスパ、おにぎり1個
【昼ごはん】
スパゲッティー、唐揚げ2個、大阪焼き1/4個、ご飯、イカげそ
【間食】

【晩ごはん】
焼き鮭、ご飯、イカキムチ
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日はバーバリーの株主セールに行ってきます。年に2回しかないので子供服を中心に僕も買おうっと。予算8万でどのくらい買えるかなぁ・・・
「帰宅後の感想」
すっごい混んでいた。2000人〜3000人くらい?
安いには安いし品物も悪くない。一番良い買い物はジャケット44000円が20000円てのかな。質感が最高シルエットも綺麗め
店頭で買わなくて良かった。
娘の140サイズが無かったのが残念だった。

【記録グラフ】
消費カロリー
770kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
エアロバイク
50分
エアロバイク(分) のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
自転車
20km
自転車(km) のグラフ
胸囲
92cm
胸囲(cm) のグラフ
肩周り
111cm
肩周り(cm) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
筋肉量スコア
4
筋肉量スコア() のグラフ
腹囲
72.5cm
腹囲(cm) のグラフ
ウエスト
71cm
ウエスト(cm) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
脂肪重量
10.8kg
脂肪重量(kg) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
samarium 2007/04/07 09:01
 若い頃、バーバリーのコートを着るのが夢だったなぁ。
 結局、日本製の似た形のコートを買ったけど、裏地が違う。
 あの裏地が欲しかった、でも当時は高くて手がでないのです。
まぁ 2007/04/07 21:29
8万円って・・・子供服でも高そうですね☆
運動だけじゃなく、オシャレな方なんですね!!!

ミニスカートに憧れたけど(アムロちゃん時代☆)今は痩せないと・・ですね!!
Q3 2007/04/08 04:49
>samariumさん 
バーバリーの若者向けのブラックレーベルっていうのがあるんですけど、それなら気持ち安いです。 

>まぁさん 
半年に1回なのでまとめて買うんですけど(店頭価格の半額とかなので)昨日は6万円で13万円分の買い物をしました。 
バーバリーのブラックレーベルは細身の作りなので、体型も維持しないと・・ 
BABI 2007/04/08 05:58
いいですねぇ...ひとことに尽きます。
バックでは、ず~っとヴィトンできましたが、最近はコーチになり、今じゃラルフローレンのキッズのバックなんか持って歩いてますよ。...って、お勤め時代に比べ、沢山は必要なくなっちゃったんですねぇ。
いいものは長~い目で見て買ってます。とほほ。
Q3 2007/04/09 05:36
>BABIさん
ヴィトン使っていたんだからいいじゃないですか〜
嫁さんがヴィトン使ったことなんて1回もないですよぉ
勤めてないと使うシチュエーションがないって嫁さんも言ってました。嫁さんはショルダーの超ミニサイズが使いやすいらしいです。
良いものは長く使えるし、高いから大事に使いますね。
飽きたら売っても高く売れるし(笑)
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