スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2007年04月
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スクワットのグラフ
日別データ（4月）

4月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 90回 dwn   460回   有酸素トレーニング  
4月2日(月) 30回 dwn   490回   有酸素トレーニング  
4月3日(火) 60回 dwn   550回   ジムトレーニング  
4月4日(水) 30回 dwn   580回   休養日  
4月5日(木) 0回 dwn   580回   １０周年結婚記念日（有酸素トレ...  
4月6日(金) 0回 dwn   580回   有酸素トレーニング  
4月7日(土) 0回 dwn   580回   家族でお出かけ（有酸素トレーニ...  
4月8日(日) 90回 dwn   670回   お花見BBQ  
4月9日(月) 0回 dwn   670回   体調不良（休養）  
4月10日(火) 0回 dwn   670回   no title  
4月11日(水) 30回 dwn   700回   ジムトレーニング  
4月12日(木) 110回 up   810回   有酸素トレーニング  
4月13日(金) 120回 up   930回   自宅トレーニング  
4月14日(土) 60回 dwn   990回   家族サービスDAY  
4月15日(日) 90回 dwn   1080回   有酸素トレーニング  
4月16日(月) 50回 dwn   1130回   自宅トレーニング  
4月17日(火) 90回 dwn   1220回   ジムトレーニング  
4月18日(水) 0回 dwn   1220回   休養日  
4月19日(木) 120回 up   1340回   ジムトレーニング  
4月20日(金) 100回 up   1440回   ジムトレーニング  
4月21日(土) 30回 dwn   1470回   家族サービス  
4月22日(日) 0回 dwn   1470回   買い物  
4月23日(月) 100回 up   1570回   自宅トレーニング  
4月24日(火) 0回 dwn   1570回   体調不良  
4月25日(水) 150回 up   1720回   自宅トレーニング  
4月26日(木) 150回 up   1870回   自宅トレーニング  
4月27日(金) 100回 up   1970回   自宅トレーニング  
4月28日(土) 50回 dwn   2020回   有酸素トレーニング  
4月29日(日) 50回 dwn   2070回   自宅トレーニング  
4月30日(月) 100回 up   2170回   有酸素トレーニング  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,800回 （先月：370回）
平均数（今月） up 60回 （先月：33.6回）
最高数（今月） up 150回 （先月：80回）
目標達成率（今月） up 30% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 2,170回
平均数 52.9回
最高数 150回（記録日：2007/04/26）
目標達成率 22%