お昼のタイヤキ１個で生きていけるのがすごいです･･。
よーーくみてみると体重が私とあまり変わらないんですね･･。
体重を減らすのが目的ではないって言ってましたもんね(yωy*)

たい焼き１個か～ｗ

およげたい焼きくん並に、パワフルなたい焼きだったのかもですねｗ

たい焼きに食いつきましたね（笑）
体重を減らすのが目的ではないんですけど、脂肪と筋肉を入れ替えないと・・ですね。先月と比べて体幹部の筋量だけが増えていました。ジムのトレーナーは「こういう人あんまり見たことがないです・・」って言ってました。

たい焼きは並のたい焼きだったので、ジムでガス欠になり３０分早く切り上げました〜ｗ

たい焼き久しく食べてないですね。昨日もテレビドラマでたい焼き食べてるシーンを見て無性に食べたくなりました。

脂肪と筋肉を入れ替える？？どうすればそんな事が出来るのですか？

>marigreenさん

コンコルドさんのデータを見ると見事に入れ替わってますよ。ご参考まで！
有酸素トレーニングをしつつ筋力トレーニングをするってことですかね☆