消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー(kcal)のグラフ

2007年04月
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消費カロリーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「消費カロリー」データ推移

日付 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 826kcal +76kcal   526kcal 有酸素トレーニング  
4月2日(月) 900kcal +74kcal   600kcal 有酸素トレーニング  
4月3日(火) 1200kcal +300kcal   900kcal ジムトレーニング  
4月4日(水) 0kcal -1200kcal   -300kcal 休養日  
4月5日(木) 800kcal +800kcal   500kcal １０周年結婚記念日（有酸素トレ...  
4月6日(金) 726kcal -74kcal   426kcal 有酸素トレーニング  
4月7日(土) 770kcal +44kcal   470kcal 家族でお出かけ（有酸素トレーニ...  
4月8日(日) 0kcal -770kcal   -300kcal お花見BBQ  
4月9日(月) 0kcal 0kcal   -300kcal 体調不良（休養）  
4月10日(火) 0kcal 0kcal   -300kcal no title  
4月11日(水) 1000kcal +1000kcal   700kcal ジムトレーニング  
4月12日(木) 0kcal -1000kcal   -300kcal 有酸素トレーニング  
4月13日(金) 0kcal 0kcal   -300kcal 自宅トレーニング  
4月14日(土) 0kcal 0kcal   -300kcal 家族サービスDAY  
4月15日(日) 1300kcal +1300kcal   1000kcal 有酸素トレーニング  
4月16日(月) 0kcal -1300kcal   -300kcal 自宅トレーニング  
4月17日(火) 700kcal +700kcal   400kcal ジムトレーニング  
4月18日(水) 0kcal -700kcal   -300kcal 休養日  
4月19日(木) 600kcal +600kcal   300kcal ジムトレーニング  
4月20日(金) 500kcal -100kcal   200kcal ジムトレーニング  
4月21日(土) 0kcal -500kcal   -300kcal 家族サービス  
4月22日(日) 600kcal +600kcal   300kcal 買い物  
4月23日(月)       自宅トレーニング  
4月24日(火) 0kcal -600kcal   -300kcal 体調不良  
4月25日(水) 0kcal 0kcal   -300kcal 自宅トレーニング  
4月26日(木) 0kcal 0kcal   -300kcal 自宅トレーニング  
4月27日(金) 300kcal +300kcal   0kcal 自宅トレーニング  
4月28日(土) 1087kcal +787kcal   787kcal 有酸素トレーニング  
4月29日(日) 0kcal -1087kcal   -300kcal 自宅トレーニング  
4月30日(月)       有酸素トレーニング  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 403.9kcal （先月：645.4kcal）
増減値（今月） -750kcal （先月：450kcal）
最高値（今月） 1,300kcal （先月：1,513kcal）
最低値（今月） 0kcal （先月：0kcal）
目標までの残数（今月） あと400kcal （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 476.4kcal
増減値 -300kcal
最高値 1,513kcal（記録日：2007/03/22）
最低値 0kcal（記録日：2007/04/29）