自転車（km）のグラフ・データ

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自転車(km)のグラフ

2007年04月
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自転車のグラフ
日別データ（4月）

4月の「自転車」データ推移

日付 自転車 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 23km dwn   101.7km   有酸素トレーニング  
4月2日(月) 24.7km dwn   126.4km   有酸素トレーニング  
4月3日(火) 32km up   158.4km   ジムトレーニング  
4月4日(水) 0km dwn   158.4km   休養日  
4月5日(木) 24.7km dwn   183.1km   １０周年結婚記念日（有酸素トレ...  
4月6日(金) 25km dwn   208.1km   有酸素トレーニング  
4月7日(土) 20km dwn   228.1km   家族でお出かけ（有酸素トレーニ...  
4月8日(日) 0km dwn   228.1km   お花見BBQ  
4月9日(月) 0km dwn   228.1km   体調不良（休養）  
4月10日(火) 0km dwn   228.1km   no title  
4月11日(水) 20km dwn   248.1km   ジムトレーニング  
4月12日(木) 0km dwn   248.1km   有酸素トレーニング  
4月13日(金) 0km dwn   248.1km   自宅トレーニング  
4月14日(土) 0km dwn   248.1km   家族サービスDAY  
4月15日(日) 60km up   308.1km   有酸素トレーニング  
4月16日(月) 0km dwn   308.1km   自宅トレーニング  
4月17日(火) 18km dwn   326.1km   ジムトレーニング  
4月18日(水) 0km dwn   326.1km   休養日  
4月19日(木) 15km dwn   341.1km   ジムトレーニング  
4月20日(金) 15km dwn   356.1km   ジムトレーニング  
4月21日(土) 0km dwn   356.1km   家族サービス  
4月22日(日) 0km dwn   356.1km   買い物  
4月23日(月) 0km dwn   356.1km   自宅トレーニング  
4月24日(火) 0km dwn   356.1km   体調不良  
4月25日(水) 0km dwn   356.1km   自宅トレーニング  
4月26日(木) 0km dwn   356.1km   自宅トレーニング  
4月27日(金) 0km dwn   356.1km   自宅トレーニング  
4月28日(土)           有酸素トレーニング  
4月29日(日) 0km dwn   356.1km   自宅トレーニング  
4月30日(月)           有酸素トレーニング  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 277.40km （先月：78.70km）
平均数（今月） dwn 9.91km （先月：19.68km）
最高数（今月） up 60km （先月：30km）
目標達成率（今月） dwn 7% （先月：25%）
総合データ（～4月）
合計数 356.10km
平均数 11.13km
最高数 60km（記録日：2007/04/15）
目標達成率 9%