体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 17.4% +0.3%   1.4% 有酸素トレーニング  
4月2日(月) 16.8% -0.6%   0.8% 有酸素トレーニング  
4月3日(火) 17.5% +0.7%   1.5% ジムトレーニング  
4月4日(水) 16.8% -0.7%   0.8% 休養日  
4月5日(木) 19% +2.2%   3% １０周年結婚記念日（有酸素トレ...  
4月6日(金) 17.2% -1.8%   1.2% 有酸素トレーニング  
4月7日(土) 17.8% +0.6%   1.8% 家族でお出かけ（有酸素トレーニ...  
4月8日(日) 18.3% +0.5%   2.3% お花見BBQ  
4月9日(月) 18.6% +0.3%   2.6% 体調不良（休養）  
4月10日(火) 17.9% -0.7%   1.9% no title  
4月11日(水) 17.9% 0%   1.9% ジムトレーニング  
4月12日(木) 17.9% 0%   1.9% 有酸素トレーニング  
4月13日(金) 17.8% -0.1%   1.8% 自宅トレーニング  
4月14日(土) 18% +0.2%   2% 家族サービスDAY  
4月15日(日) 17.9% -0.1%   1.9% 有酸素トレーニング  
4月16日(月) 18.4% +0.5%   2.4% 自宅トレーニング  
4月17日(火) 16.8% -1.6%   0.8% ジムトレーニング  
4月18日(水) 14.6% -2.2%   -1.4% 休養日  
4月19日(木) 17.7% +3.1%   1.7% ジムトレーニング  
4月20日(金) 16.7% -1%   0.7% ジムトレーニング  
4月21日(土) 16.6% -0.1%   0.6% 家族サービス  
4月22日(日) 15.9% -0.7%   -0.1% 買い物  
4月23日(月) 16.6% +0.7%   0.6% 自宅トレーニング  
4月24日(火) 18.3% +1.7%   2.3% 体調不良  
4月25日(水) 19.5% +1.2%   3.5% 自宅トレーニング  
4月26日(木) 16.9% -2.6%   0.9% 自宅トレーニング  
4月27日(金) 17% +0.1%   1% 自宅トレーニング  
4月28日(土)       有酸素トレーニング  
4月29日(日) 16.1% -0.9%   0.1% 自宅トレーニング  
4月30日(月) 17.4% +1.3%   1.4% 有酸素トレーニング  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 17.42% （先月：16.50%）
増減値（今月） 0.30% （先月：1.10%）
最高値（今月） 19.50% （先月：19.60%）
最低値（今月） 14.60% （先月：15.10%）
目標までの残数（今月） あと1.60% （先月：あと1.90%）
総合データ（～4月）
平均値 16.95%
増減値 1.40%
最高値 19.60%（記録日：2007/03/20）
最低値 14.60%（記録日：2007/04/18）