腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年04月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（4月）

4月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 90回 up   150回   有酸素トレーニング  
4月2日(月) 90回 up   240回   有酸素トレーニング  
4月3日(火) 60回 up   300回   ジムトレーニング  
4月4日(水) 30回 dwn   330回   休養日  
4月5日(木) 0回 dwn   330回   １０周年結婚記念日（有酸素トレ...  
4月6日(金) 30回 dwn   360回   有酸素トレーニング  
4月7日(土) 30回 dwn   390回   家族でお出かけ（有酸素トレーニ...  
4月8日(日) 90回 up   480回   お花見BBQ  
4月9日(月) 0回 dwn   480回   体調不良（休養）  
4月10日(火) 0回 dwn   480回   no title  
4月11日(水) 0回 dwn   480回   ジムトレーニング  
4月12日(木) 60回 up   540回   有酸素トレーニング  
4月13日(金) 90回 up   630回   自宅トレーニング  
4月14日(土) 30回 dwn   660回   家族サービスDAY  
4月15日(日) 90回 up   750回   有酸素トレーニング  
4月16日(月) 60回 up   810回   自宅トレーニング  
4月17日(火) 60回 up   870回   ジムトレーニング  
4月18日(水) 0回 dwn   870回   休養日  
4月19日(木) 150回 up   1020回   ジムトレーニング  
4月20日(金) 100回 up   1120回   ジムトレーニング  
4月21日(土) 0回 dwn   1120回   家族サービス  
4月22日(日) 0回 dwn   1120回   買い物  
4月23日(月) 60回 up   1180回   自宅トレーニング  
4月24日(火) 0回 dwn   1180回   体調不良  
4月25日(水) 30回 dwn   1210回   自宅トレーニング  
4月26日(木) 190回 up   1400回   自宅トレーニング  
4月27日(金) 90回 up   1490回   自宅トレーニング  
4月28日(土) 30回 dwn   1520回   有酸素トレーニング  
4月29日(日) 90回 up   1610回   自宅トレーニング  
4月30日(月) 0回 dwn   1610回   有酸素トレーニング  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,550回 （先月：60回）
平均数（今月） up 51.7回 （先月：6回）
最高数（今月） up 190回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 50% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 1,610回
平均数 40.3回
最高数 190回（記録日：2007/04/26）
目標達成率 38%