筋肉量スコア()のグラフ・データ

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筋肉量スコアのグラフ

2007年04月
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筋肉量スコアのグラフ
日別データ(4月)

4月の「筋肉量スコア」データ推移

日付 筋肉量スコア 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
4月1日(日) 3 0   0 有酸素トレーニング  
4月2日(月) 3 0   0 有酸素トレーニング  
4月3日(火) 3 0   0 ジムトレーニング  
4月4日(水) 3 0   0 休養日  
4月5日(木) 3 0   0 10周年結婚記念日(有酸素トレ...  
4月6日(金) 3 0   0 有酸素トレーニング  
4月7日(土) 4 +1   1 家族でお出かけ(有酸素トレーニ...  
4月8日(日) 4 0   1 お花見BBQ  
4月9日(月) 4 0   1 体調不良(休養)  
4月10日(火) 4 0   1 no title  
4月11日(水) 4 0   1 ジムトレーニング  
4月12日(木) 4 0   1 有酸素トレーニング  
4月13日(金) 4 0   1 自宅トレーニング  
4月14日(土) 4 0   1 家族サービスDAY  
4月15日(日) 4 0   1 有酸素トレーニング  
4月16日(月) 4 0   1 自宅トレーニング  
4月17日(火) 4 0   1 ジムトレーニング  
4月18日(水) 4 0   1 休養日  
4月19日(木) 4 0   1 ジムトレーニング  
4月20日(金) 4 0   1 ジムトレーニング  
4月21日(土) 4 0   1 家族サービス  
4月22日(日) 4 0   1 買い物  
4月23日(月) 4 0   1 自宅トレーニング  
4月24日(火) 4 0   1 体調不良  
4月25日(水) 4 0   1 自宅トレーニング  
4月26日(木) 4 0   1 自宅トレーニング  
4月27日(金) 4 0   1 自宅トレーニング  
4月28日(土)       有酸素トレーニング  
4月29日(日) 4 0   1 自宅トレーニング  
4月30日(月) 4 0   1 有酸素トレーニング  
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月間データ(4月)
平均値(今月) 3.8 (先月:3)
増減値(今月) 1 (先月:0)
最高値(今月) 4 (先月:3)
最低値(今月) 3 (先月:3)
目標までの残数(今月) あと1 (先月:あと2)
総合データ(~4月)
平均値 3.4
増減値 1
最高値 4(記録日:2007/04/30
最低値 3(記録日:2007/04/06